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そもそも、「支え」ってなんだろう?必要以上の力は、必要ない!?

ご視聴いただきありがとうございます。


ボイストレーナーの新谷です。




昨日の寒気は抜けたようだが、薄曇りである。



今日は、各選挙区では投票となっている。




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足で支えているが・・・?




今回は、そもそも、「支え」ってなんだろう?『声を支える?』というのを



テーマにお送りします。



ボイトレをやっていると時々出てくる、「支え」という言葉。



「しっかりと支えて~」とか。「支えがないから声が弱くなる~」とか、



そのようなことを、言ってるが、そもそも、「支え」ってなんやろう?



声って支えられるもんか?と考えてみる。




そもそも「支え」とは何か?



ボイトレの現場でも、この「声の支え」という言葉はよく無造作に



使われることがある。



・支えがないから弱い声になる。



・支えがあるからしっかりした声になる。と使われている。



ただ、実際に「支え」が何なのか?ということは、



あまり語られることが少ないようだ。



これは、具体的にどこの筋肉がどう動いているのか、というのが



科学的にあまりわかっていなかったり、場合によっては、教える側も



なんとなくの感覚でしかつめていないから、なのだと思われる。



色々な情報だと、横隔膜と腹筋まわりの筋肉のバランスがどうだ。



というのを見かけたりもするのですが、いまひとつ、感覚的にもしっくり



くる説明がなかったりする。




ただ確かに、横隔膜と腹筋まわりの筋肉で吐く息が、



これが「声の支え」と呼ばれるものになっているのは、



間違っていないように思う。



声を出そうとして息を吐くとき、



息が必要以上に出すぎてしまいそうになる。



出ていく息を必要最低限にとどめるために使う力が



「支え」と呼ばれる。




で、もう少し体感的にわかりやすい解説をすれば、



歌を習うときによく「お腹から声を出して!」と表現されることが



あると思うのが、あれ。



お腹に力を入れる感じとか、丹田に力を入れるとか、おしりを締めるとか、



背中の下の方から胸にかけて支えるとか、



色んな表現をされることがありますが、大体同じ意味で使われていると



思ってもらっていいと思う。




ここで、間違ってはいけないのが、ただお腹に力を入れればいい、



と単純に考えすぎない方がいいということ。




声を出すときに力が必要になるからお腹に力が入る、



という順序が正しいです。必要以上の力は、必要ない。




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声帯を閉鎖させる意識はまちがい?それって喉締めかもしれない!!

ご視聴いただきありがとうございます。


ボイストレーナーの新谷です。





日中は、23度と暖かい天候となるようだが、今朝は寒気の



模様でヒンヤリとしている。お布団干してます。




声帯を閉鎖させる意識は間違い??



歌うときには、結果的に声帯は閉鎖されなければいけないが、



間違っても声帯を閉鎖させる意識で歌ってはいけない。




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喉締めになる??




なぜなら、喉自体を締める事に繋がってしまうから。。。



正しい発声を行う為には、喉仏を下げなければいけません。



しかし、声帯を閉鎖させる意識で発声しようと思うと、喉頭は上がり、



その結果喉は締まってしまうのだ。



声帯を閉鎖させる意識は、声帯を閉じる事はできても、



心地良い響きを得ることはできない。



その意識は、喉が締まった聴き苦しい歌声になってしまう。



またそれだけで無く、声帯を閉鎖させる意識は、声帯の疲労を早めて



しまう結果にも繋がり、声帯が故障して声が出なくなってしまう危険性もある。



なので必ず喉頭を下げる意識で、歌の練習をすることが肝要となる。





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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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