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腹式呼吸という言葉に惑わされない!!自然にやればいい!!

腹式呼吸という言葉に惑わされない!!自然にやればいい!!


ボイスカウンセラーの新谷です。(^o^)


ポチの応援もよろしくお願いします。





実際のところ、腹式呼吸と胸式呼吸とそれ以外をプロは駆使しています。

完全なる区分をすることは、容易なことでないんですね。


無意識に呼吸をいくつか、使うボーカリストすら存在します。

だから、腹式呼吸という言葉に惑わされないこと。


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自然にやればいいんです。



胸式は胸、腹式は腹と誰でも知っていますね。

100m、走ったあとは、「ハッ~ハ、八ッ~ハ、八ッ~ハ」これは、何?


この時は、フル呼吸かも知れませ、胸、肩、腹、肺の周りをすべて拡張しています。

パワフルな呼吸、必要とするものすべてを活躍させて、そこには、生きるための呼吸を

追及しています。


頭で考えて、呼吸をしていますか?それは、不自然な「ぎこちない」ものになるのです。

自然と腹が腹式を連鎖させていきます。


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何も、むずかしくない、自然なことをやるだけです。

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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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