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『腹筋』を鍛えても『歌の上達』はできない!!


これらは、世間に広く知られた迷信と思っています。


歌の練習をするときに、お腹に力を入れて歌いましょう。

お腹から声を出してください。

お腹を意識して、歌いなさい。



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どうも、このような迷信が広まってしまっています。

多くのボイトレ本にも書かれているくらいですので、やむ得ないのところですが、

わたしも信じて、腹筋をやってましたくらいですから^^^。あまり、言えませんね。


しかし、お腹がタブタブの筋肉が0では、ダメなんです。

腹筋がムキムキのマッチョでもダメなんです。


声を出すための必要最小限の筋肉や筋力は欲しいのはホントです。

充分にストレッチや体幹トレーニングで、発声の筋トレはできます。



腹筋を100回、スクワット100回、モモ上げ100回・・・とか要らないです。

使うべき筋肉と鍛える筋肉は全く違うものです。



要は、腹式呼吸に必要な筋肉を鍛えるのです。

腹式発声に必要な筋肉を鍛えるのです。

それも、体幹に関連するもので良いのです。



今日は、ここまでお読みいただき感謝いたします。

この辺の誤解や迷信と思われるものをしばらく考えてみますね。by新谷




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歌に必要な筋肉は、この部分じゃないのです。



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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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