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『喉が開いた状態』だけでは、声を飲んでしまうよ!!

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こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。よろしく~♪~


喉が開いている状態とは、こんな感じでしょうか。


・舌の先端が、下の歯の先端についている。

・舌全体が、下の歯よりも上に浮かない。


・舌の真ん中がへこんだり、盛り上がっていない。

・舌が下がっている。(喉の奥にかけて)


これらが、一般的にボイトレや声楽でいわれることですが、わたしもやってて

何か?しんどくない?苦しくないかな?と思っていました。


下あごに舌が連動して上下に動くのですが、どうもギクシャクしますよね。

アゴに余計な力が入るでしょう?


一定の声、一定の声量、一定の高さ・・・だとこれでもいいのでしょうが、

自由に舌を扱えるように、どこにでも動かせるように・・・。

変幻自在に舌が動かないと、ホントはムリですよね。


『喉が開いた状態』だけでは、声を飲んでしまうようになります。

喉の奥だけが、大きく広くなっても、不明瞭な、ボケた声になるでしょう。

舌滑らかに、滑舌のいい動きにさせ、なお、喉の奥が広くなればいいのです。



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NHK音楽番組『SONGS』で話題に中島みゆきさん


NHKの音楽番組『SONGS』では、シンガー・ソングライターの中島みゆきさんの特集を

11月10日(木)22:50より放送。ナレーションは、俳優、満島ひかりさんが担当された。

 
また、11月16日(水)に、2000年以降にリリースされた楽曲から20年ぶりのベスト・アルバム

『中島みゆき・21世紀ベストセレクション「前途」』をリリースする。


番組では、現在の想いを語った中島さんのコメントと、初公開となるライヴ映像を映しながら、

軌跡やメッセージを放映となりました。


『地上の星』が一番スゴイですよね。


声に力があり、詞に重みがあり、聴いていると勉強になります。^^^


ぜひ、得るものがあるかと思いますので、お聴き下さい。



最後までお読みいただき感謝します。ボイスカウンセラーの新谷です。


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『鼻呼吸』では、しっかり歌えますか??

呼吸は、鼻呼吸では歌えません!!口呼吸ではどうでしょう??

歌を指導される先生も教えられる生徒さんも、圧倒的に多いのが、

正しい呼吸法は、『鼻から吸って口から出す』これが正しいと信じています。


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わたしも信じて疑いませんでした。まわりのほとんどの常識でしたから。

でも、一曲の歌を鼻呼吸で歌っていると、テンポのゆっくりした曲は何とか。

しかし、テンポが速く、高低差のある音程では、ハッキリ言って付いていけない。


けど、『鼻から・・・』と悩んだ時期がありました。

医学的な根拠のあることは、鼻呼吸が正当なんでしょうが、歌えないものです。



それでは、

・吸いこみが遅くなる。

・ちゃんと吸えない。

・吸った息の量が不足するのです。

・呼吸が浅くなってしまう。

※呼吸量が少なく、遅くなります。


プロのアーティストを聴いていても、口から呼吸をしている方も意外と多い事実です。


このように、呼吸が苦しくなってる時には、『鼻からか、口からか』という以前の


問題が起きているのです。



☆おおかたは・・・


・自分の限界を超えている。ロングトーン。テンポ。ロングフレーズ・・・。

・ブレスが決まっていない。

・力が入っていて、息が吸えない・吸い過ぎる。

・力んでしまって息苦しい。

このようなトラブルが起きていることがほとんどです。


☆このようにしてみましょう。、


・無理のないブレス予定。

・ボイトレをやり、ブレス力をつける。

・余計な力が入らないように練習する

これらが大切なことです。



☆自分にできる、呼吸法、ムリのない計画、練習で力もつける。

意識過剰になって、吸わないと歌えないと力んでしまわない。


吐きだすと、鼻でも口でも自然に入るものです。

歌に限らず日常の呼吸を安定させましょう。




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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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