溜めてから・・・出す。腹筋を鍛える発声！！
こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。
歌う前にはウォーミングＵＰも柔軟も必ず、１０～１５分やりましょうね。
その一部分の場面に腹筋を鍛える発声法があるのです。
何も特別なことはする訳ではありません。
◎私は司会の時にはこれを決めてやっていることがあります。
言葉の前に『サッ』と出す。
下の歯の前歯に舌先をつけて『サッ・サッ・サ～』
言葉を誘導して、その次に付く言葉が『ス～ット』出やすくなるものです。
◎歌う時には、これも決めてやっています。
短く『ハッ』と出す。
喉の奥を少し通りやすく開いてください。
口の先から、玉子の丸飲みをしたと思ってください。
その玉子が、喉に引っ掻かったように意識を持っていてください。
次に、お腹（おへその付近）『ハッ』ではどうでしょう？
硬く・芯がありませんか？どうでしょう？
手で触りながら確かめてみてください。
『喉が広く』『お腹が硬く』このふたつが、発声には不可欠な腹筋の元になる力です。
何も、腹筋運動を１００回！！やります。・・・これは、あまり効果ないでしょうね。
日常の生活に取り入れてください。
もし、声を出すことの環境がないとすれば、息だけでも『ハッ～スッ～ウ』
声を出せれば、『イ・エ・ア・オ・ウ』『キ・ケ・カ・コ・ク』・・・５０音をやってください。
音階があれば、なおいいのですが。ご自分で、イメージやアレンジをしてください。
本年も実践的なテーマで書いていきます。訳はさておき、まず、お試しください。
僕のことポチの応援してくださいね。
～ボーカルランキング～
歌う前にはウォーミングＵＰも柔軟も必ず、１０～１５分やりましょうね。
その一部分の場面に腹筋を鍛える発声法があるのです。
何も特別なことはする訳ではありません。
◎私は司会の時にはこれを決めてやっていることがあります。
言葉の前に『サッ』と出す。
下の歯の前歯に舌先をつけて『サッ・サッ・サ～』
言葉を誘導して、その次に付く言葉が『ス～ット』出やすくなるものです。
◎歌う時には、これも決めてやっています。
短く『ハッ』と出す。
喉の奥を少し通りやすく開いてください。
口の先から、玉子の丸飲みをしたと思ってください。
その玉子が、喉に引っ掻かったように意識を持っていてください。
次に、お腹（おへその付近）『ハッ』ではどうでしょう？
硬く・芯がありませんか？どうでしょう？
手で触りながら確かめてみてください。
『喉が広く』『お腹が硬く』このふたつが、発声には不可欠な腹筋の元になる力です。
何も、腹筋運動を１００回！！やります。・・・これは、あまり効果ないでしょうね。
日常の生活に取り入れてください。
もし、声を出すことの環境がないとすれば、息だけでも『ハッ～スッ～ウ』
声を出せれば、『イ・エ・ア・オ・ウ』『キ・ケ・カ・コ・ク』・・・５０音をやってください。
音階があれば、なおいいのですが。ご自分で、イメージやアレンジをしてください。
本年も実践的なテーマで書いていきます。訳はさておき、まず、お試しください。
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