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ごちそうさま^^^いただきました\(^o^)/

こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。よろしくお願いします。

わたしのリクエストに答えていただき『ごちそうさま』でした。(^o^)

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健康酢のチラシ。レンコン。縁起の腰の丸いエビ。マメに生きるえんどう豆。

花柄のニンジン。玉子。きゅうりの酢の物。ホウレンソウ。鍋焼きうどん。

茶わん蒸し・・・いっぱいいただきました。家族で元気になります。


わたしは、高血圧になりまして、嫌いだったものを食するように読たドクターより。

外食、出来合いもの、油もの、お菓子、お酒など・・・大きく生活が乱れた。


その始末が、高血圧や心肥大、メタボ・・・成人病の入り口まで来てしまった。

誰の責任でもなく、自己責任ですよ。(#^.^#)


一月からは改めた生活を取り入れました。まだ、病人で『死んだらアカン』

やりたいことはまだ、残しています。今年もまだ、これからだよね・・・!!(*^_^*)



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ここですよ!!

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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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