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強烈な腹式呼吸は『大きな○○!?』をする!!

こんにちは、カウンセラーの新谷です。\(^o^)/よろしく♪


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発声には、大きくメンタルが影響しますので、マイナス精神状態になって


いないかをチェックする必要があります。



イメトレをしたり、気分転換をしたり、まわりの人に相談してみたり…メ


ンタルを良い状態に保てるように心がけましょう。




気分が乗らないときにどうしても急に声の状態を何とかしなきゃならない!


なんてときにお勧めなのは、『とにかく声を出して大笑いする』こと。



人にはどうも『楽しい→笑う』という回路だけでなく『笑う→楽しい』という


回路がついていて、演技でも良いから大笑いしてみることです。



また、『大きな笑い声』は強烈な腹式呼吸ですので、短時間で


全身の発声のための準備運動が可能ですから、


そういう意味でもお勧めいたします。



そう、携帯に『これを見れば絶対笑える』という動画を持ち歩いている人が


私の知り合いにいますが、そのような方法もありと思います。





今日も、お役に立ちましたら幸いです~。実践くださいね。
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ありがとうございます。ボーカル部門1位






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健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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