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声帯は、わずか3曲でつぶれる!!

こんにちは、カウンセラーの新谷です。(^o^)


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カラオケも適度ものなら問題はありませんが、


アルコールが入って大声で数曲の連続も


歌い続けると声帯に内出血を起こしやすくなりますね。



カラオケでは何曲も続けて歌わない、無理な声の出し方をしない、


乾燥を予防し水などで喉をこまめに湿らせておく注意が必要です。



わたしにも『マジで、喉がやられた』と思ったぐらい痛いんですよ。


いまに考えると、喉の痛みは軽い喉頭炎だったのでしょうね。^^^きっと・・・。



ここで、一晩寝ての翌朝に持ちこさなければ『一時的な軽症』でしょうが、


症状が、三日目も続くようならば「これは、マズイお話」ですね。


お医者さんにも相談しましょう。(悪くなると大変・・・^^^。)



また、声をよく使う職業に就いている人は、声の乱用を防ぐためにできるだけ


喉を休める時間を持つ。のどの乾燥に気をつける。


正しい発声法を学んでおく。などの注意が重要です。



~ポイント~


・急な大きな声を出さないように。


・お酒を飲んでの歌は危険がいっぱい。



・もし、痛くなれば安静にする。


・三日も痛みが続くようなら受診する。



・声を使う職業なら、静養をする。




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悔しさが、それは大きなバネとなる!!

おはよう、カウンセラーの新谷です。よろしく\(^o^)/♪



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これまで、悔しいと思うことはありませんか?


わたしは悔しい思いをたくさんしてきました。


仕事。恋愛、学業、小さな声など、様ざまな場面で悔しささばかり・・・。



その後の違いは、悔しい思いが起きたあとにアクションを取ったか?


どうかでしたね・・・。



相手や物事を恨んだり、復讐心を燃やしたりするものです。


このアクションの起こし方でその後の人生が変わるものなんです。



『いつかは、見返してやる』をバネにするのです。


感情としては、非常に激しいものですが、悪口や復讐を思うのでなく、


バネという反骨精神、頭をポジティブに向けるガンバレるタイプです。


それが、いい方向に開けて行くものなのです。



ちょっとした自分の感情の意識が今後のあなたに幸運を引き寄せて


くれるはずでしょう!!



わたしのバネは『大きな声が出せない子供』であった。


恩師に、負けてしまう『ひ弱』な小さく、弱く、ボヤけた声であった。!!



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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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