『量』でなく『圧』だと思うこと！！
こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。
『息』については『量』じゃないて『圧』が大切だということなんです。
声が小さいのが悩みの人で、『肺活量がないから』と思いがちです。
しかし、それは大きな間違いなんです。
もちろんですが、オペラとかでは、すごい肺活量を持っている人も
いますが、日常レベルで言えば『肺活量と声量はほぼ関係なし』と
言っていいでしょう。
声というものは、声帯の２枚のひだがその間を通り抜ける息によって
振動が起きて声の源が生じます。
そうゆうことなので、流れる息の『勢い』が強いほど、
声帯は強く振動します。
さらには息の量が多ければ、少ないよりは息の勢いは増します。
じゃ、『吐く息の量を増やす』こと『息の圧力を高める』ことでは、
後者の方が有利なんです。
というと、『息』について大切なのは『量』ではなく『圧』を高めること。
ただし、吐く息の量が『適量』より少な過ぎることは、良くはありません。
腹式呼吸が推奨されるのも、この『圧』をかけるのに有効だから。
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