【質問】なぜ舌が柔らかくないといけないの？
こんにちは、カウンセラーの新谷です。よろしく～＼(^o^)／
一番ものに邪魔となり、いろんな声を出すのに運転操作を誤ると
ある意味、やっかいものとなります。
それが、タイトルに出てきました『舌』です。
もちろん、声を出す以外の働きもありますが、ボイトレに限った
お話しとしておきましょう。
もちろん回転がなめらかではなくては、いけません。
『舌がまわる』や『舌の根も乾かないうちに・・・』とかに例えられ、
こと、舌に関しては、限りなく柔らかく、自由に、動き回るもので
あってほしいものなのですが、ときには、『あまのじゃく』に豹変
するものです。
あせるな！おちつけ！と自分で命令をしても無意識に固くなるのです。
その、『あまのじゃく』になる原因はどこにあるのでしょうか？
柔らかくなくてはならない、舌の筋肉＝舌根と言います。
わたしたちの、歌声に大切な声帯のまわりの筋肉とつながっており、
舌根や舌のまわりの筋肉が柔らかく動かないと結果的には、
喉をつめる、声帯をそのものを締めつけてしまうことになるのです。
口の中の環境をこわしてしまうものになってしまいます。
まったく響きのない、不共鳴な声になってしまいます。
このように邪魔にならないようにするためには、何をすれば
良いのでしょうね？
舌を出して止めたり、舌を引っこめたりを毎日のケアとしてしましょう。
『ア・カ・ン・べ～』と大きな声を出す必要はありません。
洗顔や入浴の際には、ほぐしてあげましょう。
舌の運動が発音や滑舌を活発にしてくれます。
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