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【弱点】自信のある人は自分の弱点を、よくわかっている!!

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よろしくお願いします。ボイストレーナーの新谷健です。




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じゃっかん、メンタルに関連することになりますが、これも大事なお話し


と思いますので、おつき合いください。




自信のある人は、自分の弱点を、よくわかっている!!


自信のある人といえば、どんな人をイメージしますか?


やっぱり・・・何でもできる人を、イメージするのではないでしょうか。



それは、何にも弱点のない人を思い浮かべますよね。


もちろん、克服できる弱点なら、早く克服した方がいいでしょうが。

 

しかし、これは、あくまで理想であり、現実とはかけ離れていますね。


どこにも、弱点のない人なんていません。少なからず、あると思います。




また、克服できない弱点というものは、誰にでもあるものです。


克服できない弱点があるのは、それは悪いことではありません。


弱点があると、周りの人に笑われたり、冷やかされたりするかも


しれませんが、気にしなくてもいいのです。


自信のある人にも、もちろん克服できない致命的な弱点があります。




では、何が違うのかというと、自分の弱点をよくわかっている点です。


ここの違いで、大切なことは弱点の把握をできていることなのです。


弱点が分かっているからこそ、前もって対策を立てることができます。




もし、あなたが弱点と思うことに悩んでいたら、それを、素直に認めて


把握してどうすれば克服できるか?


弱点が利点に変わるかも知れないのですから、そのような気持ちで


落ち込まず、悩まず、まっすぐにトレーニングを行なってください。


みんな悩み、苦しみ、ぶっつかり合いながらやってきたのですからね。




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【ポジション】『いい声を求めよ~う』とするほど、いい声とはかけ離れて行く!?

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いい声を求めようとするほど、いい声とはかけ離れていく?


声を求めようとすると無意識にも、上に上がってきてしまうのです。


それは『声は喉から・・・』という意識から逃れられないからなのです。




いい声を出そうと思えば、何よりもまず一番には横隔膜を意識するのです。


それは、横隔膜を使えている感覚=意識をどこまで身につけられるか?


にかかっていると思います。




でも、


『横隔膜を使えているのか!がわからない・・・』という人が、


大半だと思います。




わからない人には、


横隔膜がしっかり使えるようには、発声しているとき、『丹田』の部分が


張っているということです。。


普通に、意識しなければ、発声して息をはいているとき、


下腹は凹んでいきます。


その凹みを、なんとか抵抗をさせて張ったまま発声するということです。




丹田が張って、横隔膜が使いやすくなっているときこそ、


どんな人でも声は充実してくるものなのです。




横隔膜によって、眠っているいい声を目覚めさせることができるのです。


それには、横隔膜は、発声のポイントを下げたままにしておくことです。



わたしも長年ボイストレーニングをやっていますが、気を抜いていると、


のどを求めて、下腹から喉に向かって上に上がって行ってしまいます。


それほど、『声は喉から…』というしばりから逃れにくいものということを


頭においていてください。



ポジションとは、息の置き場所や方向を指すと思ってくださいね。


力が喉にかかり、声が外に流れていかず、自分の体の中に滞って


固まっている状態です。


これって、非常に苦しくって人にはわからない状態ですよね。



それを避けるために、どうしたらいいのでしょうか?

            

素敵に歌いたいのであれば、そのための声の使い方は大切です。


声をどこにイメージするか?



つまり、声のポジション(置き場所)がポイントなのです。


わたしは、横隔膜を意識して、置き場所=ポジションを決めています。


喉は、通り道であるから、スルーしましょう。



わたしの思いがお伝えできましたでしょうか?実践してみてください。




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健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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