【息のコントロール】息が続かない主な原因!?を知る!!
よろしくお願いします。ボイストレーナーの新谷健です。
もう年で息が続かないよ~という言葉・・・。
趣味で歌を楽しむ人たちから出る言葉でしょうね。
結論から言うと、歌う時の息の悩みについて、驚くほど悩みが
多いのも『息=呼吸』まわりなのです。
歌っていて息が続かない・・・
息苦しいというものから・・・
息継ぎはどうするの?・・・
息の当て方は?・・・
息漏れって何?・・・
悩みが絶えない息の事情と言えます。
それもそのはずですよ。
声を出すこと、歌うことの根本になるのが吐く息ですから。
思い通りの声を出し歌うためには一番最初にコントロールしたいものです。
息が続かない主な原因は 息を一度に吐きすぎる。
歌うときに息を吐きすぎる
細く長い息をキープする力が無い
歌のための息のコントロール
息を吐く時頼るのは肺でも横隔膜でも無い
息の安定は声の支えとなる
更に息をコントロールするために
息苦しいと楽しく歌えるはずがない
息が続かない主な原因は 息を一度に吐きすぎ
歌うときに息を吐きすぎる
息が続かない主な原因は、息を一度に吐きすぎることが原因です。
でも、大きな声や高い声を出す時は
たくさん息を吐かなきゃいけないでしょう?
そんな意見もあるかもしれません。
たしかにそうやって教えてる指導者がいるのも事実です。
しかしこれだけは、しっかり伝えなければですが、
これは大きな間違いです。
歌う時、吐く息の量はいつも一定です。
口笛程度の少しの量で良いと言われています。
どんなに高い声でも、大きな声でも。
(息の圧力は変わります。量は変わりません。)
だから、たくさんの息を吐こうとするのではなく、
長く細く息を出していくことがまず最初に大事なこと。
細く長い息をキープする力が無い
ただ、一度にたくさんの息を吐くのは簡単ですが、
少しずつゆっくり吐く方がずっと疲れますよね?
それをキープする力が、みんな無いのです。
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