【かすれる】歌っていると声がかすれてしまう方には、これ！！
こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。
ご覧いただき本当にありがとうございます。
声がかすれる、または、歌っていると声がかすれる。ありますよね。
歌っている時間が長すぎるか、また、何か間違っています。
わたしたちは、何も考えず、当たり前に声を出しています。
ただ、声帯というのはなかなか意識しにくく、それが無意識に声を出して
しまう理由です。
大きな声を出そうとしたり、歌うとき、強引に声を出し無理をしてしまい
声帯にストレスをかけてしまっています。
その声帯を意識して発声できるようにすると、声をコントロール出来る
ようになります。必要最小限のエネルギーで発声できるようになるので、
声がかすれることも少なくなるのです。
まず、声帯が閉じていることを意識できるようになる練習です。
◆声帯を閉鎖するための練習。
（１）口から息を吸う。
（２）ハァ～と息を吐く。 冷たい手を温めるときのような息。
（３）ハァ～と息を吐きながら「ア～」の母音につなげていく。
ハァ～→ア～につなげる。ここで、「声帯が閉じた」と意識すること。
感覚をつかむこと。
（４）ア～～・・・と伸ばす。
普段話すときくらいの声量と声質で、明るく軽い音にする。
（１）～（４）を１０回くらいおこなう。
（５）これは、簡単よ・・・思われるかもしれませんが、これを意識して
続ける事が大事です。
（６）声帯が素直に閉じて発声できること、そして、それを意識できること。
ここがクリア出来ると、練習の効果が発揮しやすくなります。
確実に、上達するための練習のひとつです。また、声帯の意識が
キチンとできないといろんなことが成長しません。
ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／
最後までご訪問いただきありがとうございました。
この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね～。
声がかすれる、または、歌っていると声がかすれる。ありますよね。
歌っている時間が長すぎるか、また、何か間違っています。
わたしたちは、何も考えず、当たり前に声を出しています。
ただ、声帯というのはなかなか意識しにくく、それが無意識に声を出して
しまう理由です。
大きな声を出そうとしたり、歌うとき、強引に声を出し無理をしてしまい
声帯にストレスをかけてしまっています。
その声帯を意識して発声できるようにすると、声をコントロール出来る
ようになります。必要最小限のエネルギーで発声できるようになるので、
声がかすれることも少なくなるのです。
まず、声帯が閉じていることを意識できるようになる練習です。
◆声帯を閉鎖するための練習。
（１）口から息を吸う。
（２）ハァ～と息を吐く。 冷たい手を温めるときのような息。
（３）ハァ～と息を吐きながら「ア～」の母音につなげていく。
ハァ～→ア～につなげる。ここで、「声帯が閉じた」と意識すること。
感覚をつかむこと。
（４）ア～～・・・と伸ばす。
普段話すときくらいの声量と声質で、明るく軽い音にする。
（１）～（４）を１０回くらいおこなう。
（５）これは、簡単よ・・・思われるかもしれませんが、これを意識して
続ける事が大事です。
（６）声帯が素直に閉じて発声できること、そして、それを意識できること。
ここがクリア出来ると、練習の効果が発揮しやすくなります。
確実に、上達するための練習のひとつです。また、声帯の意識が
キチンとできないといろんなことが成長しません。
ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／
最後までご訪問いただきありがとうございました。
この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね～。
- 関連記事
-
- 何時間もトレーニングを頑張るのは、逆効果！！ (2019/06/19)
- 『ゴルフのショットを打つとき』と同じように！！ (2019/06/18)
- ボイトレを始める適齢期は、いつか？ (2019/06/17)
- 人間関係に悩みやすい人には、母親との関係性に共通点があるようだ！？ (2019/06/16)
- カラオケで上手く歌えるようになるコツは３つある！！ (2019/06/15)
- 音程とピッチとは、まったく別物！！ (2019/06/14)
- 歌は『息のコントロール』で劇的に変わる！！ (2019/06/13)
- ○○を置いて他の練習に入らないでほしいくらいであるが・・・！！ (2019/06/12)
