FC2ブログ

カラオケ上達の基本は、やはり腹式呼吸!!『日常の腹式呼吸を変える』と発声が上達する!!

こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。

いつもご覧いただきありがとうございます。






39494_main.jpg

毎日の学校では・・・




カラオケ上達の基本は、やはり腹式呼吸です!!




まずは、正しい腹式呼吸をマスターすること!!





カラオケ上達の基本はやはり腹式呼吸なのです。



横隔膜を使う、この呼吸法は歌を上達させるためには避けては



通れない道です。




◆腹式呼吸・初心者レベル。



①5秒くらいかけて鼻から息を吸う。



②お腹に手を当て、お腹が膨らんでくるようにゆっくりと吸う。



③10秒くらいかけて、喉の奥を広げるようにして、息を吐く。



④お腹に手を当て、凹み具合を確認する。



⑤これを、10回くり返す。



⑥ポイント、お腹をなるべく保持する。凹ませないように。





◆腹式呼吸・中級(中程度)レベル。



①5秒くらい息を吸って、お腹が膨らみを確かめ、3秒息を止めて保持。



②10秒かけて息を吐く。



③「あ~」声を出しながら吐く。



④喉の奥を開くこと。お腹を保持する。



⑤これを10~15回繰り返す。もし、苦しくなれば止める。





◆腹式呼吸・上級(ベテラン)レベル。



①5秒くらい息を吸う。



②3秒止める。



③10~15秒かけて息を吐く。



④声を出して行ってください。



⑤なるべく長く安定させる。震えないように。



⑥出来れば、日常生活の中でも自然に腹式呼吸になってきます。




上記の練習を日常的に、やって慣れてください。お試しください。





ポチ!一日一回応援お願いしますね。\(^o^)/



最後までご訪問いただきありがとうございました。


この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね~。

関連記事
自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

ブログ村ランキング
1週間の最新ブログ
相互リンク
今月カレンダー
09 | 2018/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
月別更新