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発声の土台とは!?『呼吸が土台』という話!!

こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。

いつもご覧いただきありがとうございます。






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土台は、123・・・から




発声の土台とは!?『呼吸が土台』という話!!





通勤など電車の中で立っているときには



①10秒で息を吐き切る。



②3秒とめる



③7秒で息を入れる



④これらを、くり返しやる。



なんだ、簡単だよですが、これが基礎の基礎!!




日常の生活のなかで、取り入れて深い呼吸、深い息を



しっかりとマスターしましょう。



かならず、発声に効果が見られることでしょう。ガンバで~す。





追記注意



・肩が上がらないこと。



・胸で息をしないこと。



・下っ腹を意識すること。



・丹田を効かせていること。意識すること。



・発声の土台とは!?『呼吸が土台』という話。





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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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