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自分で自分の歌はわからない、なかなか治せないもんだ!!

ご視聴いただきありがとうございます。


ボイストレーナーの新谷です。




昨日とは打って変わって雨ですよ^^^陽が当らないから、冷えますね^^



さて本題ですが、昨日の続編をと思って書き出しました。




basic-tech.jpg





◆家は土台が大事。スポーツでからだが大事なのと同じ。



歌も土台が重要であり、からだが大事です。



例えるならば、からだは家を支える土台、その上に大黒柱である声が



立っているイメージです。



そして、大前提として健康であること。無理のない発声ができるよう、



日々のからだづくりを心がけましょう。





◆歌手というのはアスリートだと思う。



アスリートが筋肉を鍛えるように、歌を歌うときに使う筋肉も歌うことで



鍛えられていきます。



歌で使われるのは呼吸筋と言われる部分です。鍛えられるのはのどの



声帯につながる輪状甲状筋と、呼吸をする際に胸部の横隔膜です。



筋肉は使わないとどんどん痩せていってしまいますので、定期的に



使うことが必要です。




◆声を出す構造を理解する。



まずは横隔膜が動くことを意識して、腹式呼吸をしてみましょう。



息をゆっくり、たっぷり吸って腹を膨らませて、細く長く息を吐きます。



この時、腹筋よりも息を細く長く吐くことを意識してください。



どのように息がでてくるのかを意識できるようになります。




次に、吸った空気が息となり歌になる過程を考えてみましょう。




おなかを膨らませてから凹ます⇒腹圧が高まる⇒横隔膜が押される⇒



肺が縮む⇒息がのどに届く⇒息で声帯がふるえる⇒口の形と舌の動きが



重なる。



このようにして歌が私たちの耳に届いているのです。





◆歌を歌う時の注意事項。



・のどの奥を開ける。



・適切な姿勢を保つ。



・首回りの筋肉や腹筋に力を入れすぎない。





◆自分の声を知る。



声を出す構造が理解できたら、自分の声の状態を知っておきましょう。



まずは歌っている時の自分の声を録音して聞いてみてください。



ここで大事なのは声の域です。声の低さは声帯の長さで決まる。



成長とともに確定されます。自分の声の域を知りましょう。



寝起きの一番低い声があなたの最低音と思ってください。


そのまま低い声でしばらく喋ってみてください。それがあなたの出せる一



番低い声です。



自分の声域さえ知っておけば、大抵の選曲が可能となります。



高い音は訓練次第でキー3~5音高くなることがありますが、低い声は



訓練ではあまり低くできません。



また、普通の人が出せる声の範囲は1,5オクターブですが、訓練すれば



高い音がでるようになり2オクターブまで出るようになることもあります。



しかし、大抵の歌は2オクターブ以内の音で構成されていますので、



自分のピッチさえ知っておけばだいたい歌えてしまうのですね。




◆歌は心を込めるな。



意外かもしれませんが、歌を歌う時に感情を込めてはいけません。



これは、八代亜紀さんが明確に話しています。「お客さまは、感情を



聴きに来てはいない」ということです。



悲しい歌を、さらに悲しそうに歌う必要はありません。



聞こえてくる歌が結果として悲しそうに聴こえればいいのです。



よく心を込めて歌いましょう~とあるが、しつこくなりすぎると思う。



ですので、歌詞の内容に即した歌い方で、聴く人の心に届くように



歌いましょう。




◆歌詞ウル覚えしない。



ある程度覚えていないと、正確な音程で歌うことはできません。



音が取れていない。



適切に声が出せていないと、聴こえた通りに歌えません。



初めて歌うと歌に、ぎこちなさが出るのはウル覚えだからですね。




◆自分で自分は治せない。



結局一人では「何がダメなのか。どこをどう改善したらいいのか



わからない」という状態に陥りがちです。



本気で上手くなりたいのであれば、週3~4回は一度に30分から1時間



程度の自主トレを、週1回はボイトレをつけて練習することをオススメします。




まずは、理論を知り、歌詞を覚え、自分で録音をしながら、わからないところ



は、教わるということでしょうね。





いつも、ガンバルあなたを応援していますね。



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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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