【気】気合いだ！！気を整える＾＾気を配る＾＾・・・など！！
いつも、ありがとうございます。
ボイストレーナーの新谷です。
今朝は、この秋一番の冷え込みであった。まだ、数日は続くようだ。
さぶい（寒い）のがキライな私には困りものだ＾＾＾
『気合い』には、さまざまな訓練があるようで、観て行こう。
実際に『気』を自由自在にコントロールすることって、
そんなにやさしいことではない。
『気』は訓練次第で、ある程度のコントロールができるようになるが、
完全なコントロールができるといいきることはできない。
「ＭＩＺＭＯ」センターあかねちゃん。
〇それは、どうしてでしょう？
気というものは自分でなく、周りの人や場所、環境などの
影響を受けるため、容易にコントロール出来るというものではない。
気をコントロールするための訓練のなかには、
座禅・ヨガが代表的なものとして挙げられる。
これらは訓練によって、精神統一し、呼吸を整えて身体を一定の状態に
保てるようにすることで、安定した気の流れを作ることができるという。
もしも、自分に迷いや悩みなどがあって、意識が別の方向に向いてしまうと、
気の流れも別の方法へと流れてしまうことがあり、よく『気がそれる』という
言葉を使うのがそれである。
これは意識の集まりが乱れ、気の流れが乱れてしまったことを表す。
〇イメ―ジトレーニングで大切なことは
気をコントロールする上で大切なものである。
目を閉じて頭の中で一点のことをよく考え、そこに意識を近づける。
それで、気をコントロールしようとするものである。
歌の練習なら、もっとよい結果が得られるようにするための
イメージコントロールをすると、自然と気持ちがその方向に向き、
気の流れもその方向に向くようになるというもの。
このような、心のコントロール、すばらしい効果があるもの。
気を整える、気を向ける、など実践ください。
いつも、あなたを応援していますね。
白ねこちゃん。ポチお願いします。
ボイストレーナーの新谷です。
今朝は、この秋一番の冷え込みであった。まだ、数日は続くようだ。
さぶい（寒い）のがキライな私には困りものだ＾＾＾
『気合い』には、さまざまな訓練があるようで、観て行こう。
実際に『気』を自由自在にコントロールすることって、
そんなにやさしいことではない。
『気』は訓練次第で、ある程度のコントロールができるようになるが、
完全なコントロールができるといいきることはできない。
「ＭＩＺＭＯ」センターあかねちゃん。
〇それは、どうしてでしょう？
気というものは自分でなく、周りの人や場所、環境などの
影響を受けるため、容易にコントロール出来るというものではない。
気をコントロールするための訓練のなかには、
座禅・ヨガが代表的なものとして挙げられる。
これらは訓練によって、精神統一し、呼吸を整えて身体を一定の状態に
保てるようにすることで、安定した気の流れを作ることができるという。
もしも、自分に迷いや悩みなどがあって、意識が別の方向に向いてしまうと、
気の流れも別の方法へと流れてしまうことがあり、よく『気がそれる』という
言葉を使うのがそれである。
これは意識の集まりが乱れ、気の流れが乱れてしまったことを表す。
〇イメ―ジトレーニングで大切なことは
気をコントロールする上で大切なものである。
目を閉じて頭の中で一点のことをよく考え、そこに意識を近づける。
それで、気をコントロールしようとするものである。
歌の練習なら、もっとよい結果が得られるようにするための
イメージコントロールをすると、自然と気持ちがその方向に向き、
気の流れもその方向に向くようになるというもの。
このような、心のコントロール、すばらしい効果があるもの。
気を整える、気を向ける、など実践ください。
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