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これでバッチリ!!出来るようになると、息がスムーズに流れ、声も乗る!!

(^∇^)こんにちは、ボイス・カウンセラーの新谷です。よろしくお願いします。

これでバッチリ!!出来るようになると、息がスムーズに流れ、声も乗る!!


例えば、水泳ですと、泳ぐための顔つけと呼吸を先ずは、始めますね。
そこで、同じように歌うことに必要な呼吸法をお話しします。(^∇^)


胸やけがする時や咳きこむ時は、スゴ~ク腹筋が効いていませんか?
吉本新喜劇を観ると、お腹を抱えませんか?
これらは、自然と腹式呼吸を使っているのです。。


グッズも不要で・いつ・どこでも・誰にも気にせずにやることができる

~簡単で効果が出る呼吸法~ 

①丹田(おへそ下の8cm位)あたりに手を当てること。
②鼻から思い切り息を吸うこと。
③アゴを下げて口を開けること。

④口を閉じ、唇を口笛が鳴る程度のすき間を開けること。
⑤呼気(吐く)で同時に精一杯の息をはきながら『ふ~う』と発気すること。
⑥声は必要なく、出ても軽い声です。

⑦丹田を芯に横隔膜で支えている感覚を感じます。
⑧小さな声で良いので声帯の反応をさせてください。
⑨①~⑤再び繰り返す。


☆内圧が高くなる時の息が通り抜ける感覚を覚えてください。
☆わざわざ、大声を出さずに、勢いのある呼気で発声筋を鍛えることができるボイトレ。

☆出来るようになると、息がスムーズに流れ、声も乗るでしょう。
これで、実際に発声するときの声も変わることだと思います。



これでバッチリ!!出来るようになると、息がスムーズに流れ、声も乗る!!
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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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