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『大まちがい!!』ボイトレは、脳トレではない!!筋トレだ!!

『大まちがい!!』ボイトレは脳トレではない!!筋トレだ!!


こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。(^∇^)よろしく♪


まるで脳トレとしてのように、ボイトレを『頭』を使う方が多いのです。


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頭がグルグルと回る~♪


『姿勢は・・・・だと』『呼吸は…だよ』『高い声は、頭から・・・出る』
『お腹からの、腹式呼吸・・・だよ』。。。。。


たしかに、まちがいではありません。正解なのでしょうが、『それで、できる?』
答えは、『頭で、わかるのですが…』『理屈は、わかるのですが・・・』と返ります。


例えば~初めての自転車の練習~を思い描いてください。

『自転車に乗れるようになったのは、考えてましたでしょうか?』

何度も、倒れ、起き上り、また、倒れ、次は、右に、もっと早く・・・と工夫をしました。

何も考えない子は、『一日で、もう乗れたよ』友達に、いませんでしたか?


どうして?『子供の頃は、出来ないことが、すぐにできるようになったでしょう?』
『覚えることも、早くって忘れませんでしたでしょう?』

ここが、わからないと、ボイトレが脳トレになってしまうのです。


覚えることの能力が低下した原因は、私たちには『へんな癖』がついたのです。

『へんな癖』がついてしまった、原因は、大人になってきた毎日の習慣です。

子供の頃には、『へんな癖』がなく『人間本来の姿』に近いのです。


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無心にやる姿に~ガンバ~♪


子供たちには・・・

『長距離・マラソン王国』と言われるケニアやエチオピアの子供たちは、
学校まで数十キロの距離を毎日走って通っているのは事実です。


日本のトッププロ、イチロー選手は子供の頃から厳しくトレーニングをされていました。
脚が速い人』の共通点は『子供の頃から走りまわっていました。』


筋肉もほぐれ、柔らかく、順応しやすく、信じて、懸命に取り組みます。
頭も体も柔らかく、素直に、馴染んで行くでしょう。


私たちは、体格も大きく・知能も成長することで『それがどうして?良いの?』
『どうして、やらないとダメ・・・?』『なぜ??』『どうして??』が先に立ちました。

この成長が、『吸収力と成長力』を鈍くしていくのですね^^^。


今の、私たちはどうでしょうか?さらに進化していま千でしょうか。?
『何事も、疑ってかかる』『頭から、信じていない』心あたりはありませんでしょうか?
『まさに、脳トレ』から、入ります。だから、身体がついてきませんね。^^^



『大まちがい!!』ボイトレは、脳トレではない!!筋トレだ!!
今日も、皆さんのお役に立てば幸いです。
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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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