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声帯は、わずか3曲・15分でつぶれる!!『ムリ厳禁!!』

声帯は、わずか3曲・15分でつぶれる!!『ムリ厳禁!!』


ボイスカウンセラーの新谷です。(^o^)

ポチの応援もよろしくお願いします。





カラオケも適度ものなら問題はありませんが、アルコールが入って大声で数曲も

歌い続けると声帯に内出血を起こしやすくなりますね。


カラオケでは何曲も続けて歌わない、無理な声の出し方をしない、

乾燥を予防し水などで喉をこまめに湿らせておく注意が必要です。


わたしにも「マジで、喉がやられた」と思ったぐらい痛いんですよ。

いまに考えると、喉の痛みは軽い喉頭炎だったのでしょうね。^^^きっと・・・。


ここで、一晩寝ての翌朝に持ちこさなければ「一時的な軽症」でしょうが、

症状が、三日目も続くようならば「これは、マズイお話」ですね。

お医者さんに相談しましょう。(悪くなると大変だから・・・^^^。)



また、声をよく使う職業に就いている人は、声の乱用を防ぐためにできるだけ

喉を休める時間を持つ。のどの乾燥に気をつける。

正しい発声法を学んでおく。などの注意が大切です。


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~今日のポイント~

・急な大きな声を出さないように。

・お酒を飲んでの歌は危険がいっぱい。

・もし、痛くなれば安静にする。

・三日も痛みが続くようなら受診する。

・声を使う職業なら、静養をする。


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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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