思うように声が出せない時に・・・と思ったら、ぜひ、お試しください！！
思うように声が出せない時に『何か調子が出ない～』と思ったら、ぜひ、お試しください。
こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。(^-^)/
いつも、ホントに、ご訪問いただき感謝いたします。
☆その具体的なやり方☆
※肩甲骨を動かすてやりましょう。
・肩甲骨を意識して動かすことで、背筋の伸ばしにくい部分を伸ばすことができる。
・肩甲骨を思い切り寄せる。後ろで手を組んで、両肘を寄せる。
・肩甲骨を両方とも前に出す。手を前で組んで、両腕を限界まで前に、身体を後ろに。
・肩甲骨を片方ずつ前後に動かす。片方ずつやると、より範囲が広がる。
・腕回しをする。肩甲骨の動きを意識して。
などなど、肩の運動を、肩甲骨を意識して行うことによって、横隔膜や周辺の
硬さや動きがスムーズになるはずです。
すなわち、パワーとハリのあるような歌声になりますように、楽しみです。
今回は、肩甲骨を動かすことを書いてみました。では、また明日・・・。
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