思うように声が出せない時に・・・と思ったら、ぜひ、お試しください！！

思うように声が出せない時に『何か調子が出ない～』と思ったら、ぜひ、お試しください。

こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。(^-^)/

いつも、ホントに、ご訪問いただき感謝いたします。

☆その具体的なやり方☆

※肩甲骨を動かすてやりましょう。

・肩甲骨を意識して動かすことで、背筋の伸ばしにくい部分を伸ばすことができる。

・肩甲骨を思い切り寄せる。後ろで手を組んで、両肘を寄せる。

・肩甲骨を両方とも前に出す。手を前で組んで、両腕を限界まで前に、身体を後ろに。

・肩甲骨を片方ずつ前後に動かす。片方ずつやると、より範囲が広がる。

・腕回しをする。肩甲骨の動きを意識して。

などなど、肩の運動を、肩甲骨を意識して行うことによって、横隔膜や周辺の

硬さや動きがスムーズになるはずです。

すなわち、パワーとハリのあるような歌声になりますように、楽しみです。

今回は、肩甲骨を動かすことを書いてみました。では、また明日・・・。

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