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『喉』を開き広くする練習法についてお答えします。

こんにちは、質問に対するお答えを書いてみます。参考にしてみて実践ください。


こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。~どうぞよろしく~\(^o^)/

【質問】喉を開くことができない・わからない方へ・・・。


【答え】・具体的に喉を開くトレーニングをしましょう。


・いま、やってるハミングと並行して喉を開くトレーニングをしましょう。


・口の開け方のトレーニングを行ってください。


・喉を開いている状態とは・・・


・舌の先が下の歯の先端に触れているか。

・舌全体が下の歯よりも上に浮かない。


・舌が滑らかに安定している。

・凹んだり、盛り上がったりしない。


・唇から喉にかけて舌が下がっているか。


・舌を基準にすることで、喉を開くことが可能となる。

・鏡を見て、自分の舌の状態がどうか、正しいか?確認ください。


これが、できないと喉声の解消は出来ないので、コツコツやりましょう。
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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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