目の痛みは、ドライアイ『涙の量と質』の関係が深い！！
こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。
今日は、眼科の再診を受けてきました。
それは、目の痛みの不快感やコロコロの症状からです。
一週間くらい前に、『めっちゃ』しんどく感じたのです・・・。
血圧や他の検査もあったので、少し様子を見ていました。
自分ではドライアイか？ドライアイ気味なのか？と考えていました。
わたしの考えた『ドライアイ』は、気がつきにくい『病気』です。
毎日、パソコンをジッと見つめていると、涙の量が減ったり、成分が変わったりします。
目が乾き、角膜や結膜に障害が起きる疾患です。
これを、ほおっておくと、、視力の低下したり、目を開けるのが辛くなります。
ただ、初期はとてもあいまいで、なんとなく疲れやすいなど気がつきにくのが難点。
【ドライ・アイの主な目の症状】
・目がころころ。
・何となく不快感。
・目が赤い。
・涙が出る。
・光がはぶしい。
・目ヤニが出る。
・目が疲れる。
・目が痛い。
・かすんで見える。
・目が重たい。
・かゆみ。
※このような、症状があれば、【ドライ・アイ】の疑いがあります。
気になりましたら、眼科で涙の『質と量』の検査をしましょう。
※パソコン・スマホ・エアコン・暖房など、まばたきの少ない環境が原因ですね。
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