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これでバッチリ!出来ると『息がスムーズ。声が乗る!!』

こんにちは、ボイス・カウンセラーの新谷です。よろしくお願いします。


これでバッチリ!!出来るようになると、息がスムーズに流れ、声も乗る!!


【例えば】

水泳だと、泳ぐための顔つけと呼吸をまずは、始めますね。

そこで、同じように歌うことに必要な呼吸法をお話しします。(^∇^)


胸やけがする時や咳きこむ時は、スゴ~ク腹筋が効いていませんか?

吉本新喜劇を観ると、お腹を抱えませんか?

これらは、自然と腹式呼吸を使っているのです。


時間も場所も不要。いつ・どこでも・誰にも気にせずにできるのです。



~簡単で効果が出る呼吸法~ 

①丹田(おへそ下の8cm位)あたりに手を当てる。

②鼻から思い切り息を吸う。

③アゴを下げて口を開ける。


④口を閉じ、唇を口笛が鳴る程度のすき間を開ける。

⑤呼気(吐く)で同時に精一杯の息をはきながら『ふ~う』と発気。

⑥声は必要なく、出ても軽い声で。



⑦丹田を芯に横隔膜で支えている感覚を感じる。

⑧小さな声で良いので声帯の反応をさせる。

⑨①~⑤再び繰り返す。




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☆内圧が高くなる時の息が通り抜ける感覚を覚えて。


☆わざわざ、大声を出さずに、勢いのある呼気で発声筋を鍛えることができる。


☆これらが出来るようになると、息がスムーズに流れ、きっと声も乗るでしょう。


これで、実際に発声するときの声も変わるはずです。




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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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