『息』について大切なのは『量』でなく『圧』を高める！！

こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。

『息』については『量』じゃないて『圧力』が大切だということなんです。

声が小さいのが悩みの人で、『肺活量がないから』と思いがちです。

しかし、それは大きな間違いなんです。

もちろんですが、オペラとかでは、すごい肺活量を持っている人もいますが、

日常レベルで言えば『肺活量と声量はほぼ関係なし』と言っていいでしょう。

声というものは、声帯の２枚のひだがその間を通り抜ける息によって

振動が起きて声の源が生じます。

そうゆうことなので、流れる息の『勢い』が強いほど、声帯は強く振動します。

さらには息の量が多ければ、少ないよりは息の勢いは増しますよね。

それじゃ、『吐く息の量を増やす』こと『息の圧力を高める』のでは、

後者の方が有利なんです。

ということなので、『息』について大切なのは『量』ではなく『圧』を高めること。

ただし、吐く息の量が『適量』よりも少な過ぎることは、良くはありませんね。

腹式呼吸が推奨されるのも、この『圧』をかけるのに有効だからです。

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