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1月は『病気』と『健康』について学ぶ!!


こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。


今月、6日の夕刻より、じつに、いろんな症状が出たり、原因を知るために、

20数日、医療機関に足を運びました。


今月の病気のまとめをポイント考えてみました。


・病気のサインに気がついていなかった。

・自分は大丈夫という気持ちがどこかにあった。


・食事の大切さを忘れていた。

・運動を定期的にしていなかった。


・健診を受けたけど、治療をしていなかった。

・姿勢と身体のバランスを放置していた。


・パソコン・スマホが目に良くないわかってなかった。

・血圧管理は重要だということ忘れていた。


・肥満は病気の元と忘れてしまった。

・まだまだ・・・たくさんのことを学びました。


ご覧のみなさまに、当たりまえのことですが、普段が大切です。

わたしのように、ならないように祈りますね。



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健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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