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『腹式呼吸が正しい』と言われるには理由がある!!


こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。


今日も応援していただきありがとうございます。



声は、息を吐いた時に出ますよね。


ですから、セリフや歌のように声を急に出したり、


長く伸ばしたりするには、その呼気を自在にコントロールするのです。



そのためには、胸部よりは、腹筋を動かし横隔膜を動かすほうが意識して


コントロールしやすいからです。



セリフや歌は、瞬時に充分な吸気をしなくてはならないことが少なくありません。


さらには、発声では、息を長く保たなくてはなりません。



喉に余りに影響を与えずに、腹筋や背筋を主として行なう腹式呼吸であればこそ、


このようなことが可能なのです。



胸式呼吸であれば、力をいれると直接、発声に関わる咽頭(喉)部分に


ムリな緊張をまねきやすいものです。



胸部や肩が動いてしまうと、呼吸のコントロールは満足できず、


発声には不向きなのです。



isu02.gif



『腹式呼吸が正しい』と言われるには理由がある!!


その理由と言われることが、これだったのです。


今回も参考にしていただけましたら幸いです。



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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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