【変心】 『気合！！』で、人は燃える！！

【変心】　『気合！！』で、人は燃える！！

こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。よろしくお願いします。

『気合い』には、さまざまな訓練があるようです。そんなところを見ていきましょう。

実際に『気』を自由自在にコントロールすることって、そんなにやさしいことではないのです。

『気』は訓練次第で、ある程度のコントロールができるようになりますが、

完全なコントロールができるといいきることはできませんね。

〇それは、どうしてか？

気というものは自分自身だけでなく、周りの人や場所、環境・・・などからの

影響を受けるため、容易にコントロール出来るというものではないためです。

気をコントロールするための訓練のなかには、

座禅・ヨガが代表的なものとして挙げられます。

これらは訓練によって『精神統一し、呼吸を整えて身体を一定の状態に

保てるようにすること』で、安定した気の流れを作ることができます。

もしも、自分に迷いや悩みなどがあって、意識が別の方向に向いてしまうと、

気の流れも別の方法へと流れてしまうことがあり、よく『気がそれる』という

言葉を使います。

これは意識の集まりが乱れ、気の流れが乱れてしまったことを表しています。

〇イメ・トレで大切なことは

気をコントロールする上で大切なものです。

目を閉じて頭の中で一点のことをよく考え、そこに意識を近づける。

それで、気をコントロールしようとするものです。

歌の作業ならば、もっとよい結果が得られるようにするためのイメージコントロールを

すると、自然と気持ちがその方向に向き、気の流れもその方向に向くようになります

このような、心のコントロール、すばらしい効果があるものです。

『一芸・一能』ぜひ、実践してみて頂ければ幸いです。

最後まで、お読みいただきましてありがとうございました。

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