【変心】 『気合！！』で、人は燃える！！
こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。よろしくお願いします。
『気合い』には、さまざまな訓練があるようです。そんなところを見ていきましょう。
実際に『気』を自由自在にコントロールすることって、そんなにやさしいことではないのです。
『気』は訓練次第で、ある程度のコントロールができるようになりますが、
完全なコントロールができるといいきることはできませんね。
〇それは、どうしてか？
気というものは自分自身だけでなく、周りの人や場所、環境・・・などからの
影響を受けるため、容易にコントロール出来るというものではないためです。
気をコントロールするための訓練のなかには、
座禅・ヨガが代表的なものとして挙げられます。
これらは訓練によって『精神統一し、呼吸を整えて身体を一定の状態に
保てるようにすること』で、安定した気の流れを作ることができます。
もしも、自分に迷いや悩みなどがあって、意識が別の方向に向いてしまうと、
気の流れも別の方法へと流れてしまうことがあり、よく『気がそれる』という
言葉を使います。
これは意識の集まりが乱れ、気の流れが乱れてしまったことを表しています。
〇イメ・トレで大切なことは
気をコントロールする上で大切なものです。
目を閉じて頭の中で一点のことをよく考え、そこに意識を近づける。
それで、気をコントロールしようとするものです。
歌の作業ならば、もっとよい結果が得られるようにするためのイメージコントロールを
すると、自然と気持ちがその方向に向き、気の流れもその方向に向くようになります
このような、心のコントロール、すばらしい効果があるものです。
『一芸・一能』ぜひ、実践してみて頂ければ幸いです。
最後まで、お読みいただきましてありがとうございました。
僕にポチの応援してね。
～ボーカルランキング～
『気合い』には、さまざまな訓練があるようです。そんなところを見ていきましょう。
実際に『気』を自由自在にコントロールすることって、そんなにやさしいことではないのです。
『気』は訓練次第で、ある程度のコントロールができるようになりますが、
完全なコントロールができるといいきることはできませんね。
〇それは、どうしてか？
気というものは自分自身だけでなく、周りの人や場所、環境・・・などからの
影響を受けるため、容易にコントロール出来るというものではないためです。
気をコントロールするための訓練のなかには、
座禅・ヨガが代表的なものとして挙げられます。
これらは訓練によって『精神統一し、呼吸を整えて身体を一定の状態に
保てるようにすること』で、安定した気の流れを作ることができます。
もしも、自分に迷いや悩みなどがあって、意識が別の方向に向いてしまうと、
気の流れも別の方法へと流れてしまうことがあり、よく『気がそれる』という
言葉を使います。
これは意識の集まりが乱れ、気の流れが乱れてしまったことを表しています。
〇イメ・トレで大切なことは
気をコントロールする上で大切なものです。
目を閉じて頭の中で一点のことをよく考え、そこに意識を近づける。
それで、気をコントロールしようとするものです。
歌の作業ならば、もっとよい結果が得られるようにするためのイメージコントロールを
すると、自然と気持ちがその方向に向き、気の流れもその方向に向くようになります
このような、心のコントロール、すばらしい効果があるものです。
『一芸・一能』ぜひ、実践してみて頂ければ幸いです。
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