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【変心】 『気合!!』で、人は燃える!!

こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。よろしくお願いします。


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『気合い』には、さまざまな訓練があるようです。そんなところを見ていきましょう。




実際に『気』を自由自在にコントロールすることって、そんなにやさしいことではないのです。



『気』は訓練次第で、ある程度のコントロールができるようになりますが、


完全なコントロールができるといいきることはできませんね。




〇それは、どうしてか?



気というものは自分自身だけでなく、周りの人や場所、環境・・・などからの


影響を受けるため、容易にコントロール出来るというものではないためです。



気をコントロールするための訓練のなかには、

座禅・ヨガが代表的なものとして挙げられます。



これらは訓練によって『精神統一し、呼吸を整えて身体を一定の状態に

保てるようにすること』で、安定した気の流れを作ることができます。



もしも、自分に迷いや悩みなどがあって、意識が別の方向に向いてしまうと、

気の流れも別の方法へと流れてしまうことがあり、よく『気がそれる』という

言葉を使います。


これは意識の集まりが乱れ、気の流れが乱れてしまったことを表しています。


〇イメ・トレで大切なことは



気をコントロールする上で大切なものです。



目を閉じて頭の中で一点のことをよく考え、そこに意識を近づける。


それで、気をコントロールしようとするものです。



歌の作業ならば、もっとよい結果が得られるようにするためのイメージコントロールを

すると、自然と気持ちがその方向に向き、気の流れもその方向に向くようになります




このような、心のコントロール、すばらしい効果があるものです。


『一芸・一能』ぜひ、実践してみて頂ければ幸いです。


最後まで、お読みいただきましてありがとうございました。




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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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