腹式呼吸での発声にも『デメリット』がある！？
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こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。よろしく～
～です。
腹式呼吸と息と声の『デメリット』を見ていきましょう。
過去には、声を出そうとする時は、『お腹から声を出して』と教えらた。
しかし、お腹から声を出すことは、とうてい無理なのです。
それじゃ～なぜ？『お腹から声を出す』というのでしょう。
『息→声』を出すという作用になっている。
わたしたちには、息を出すことで、声を出すことはできても・・・。
ここで、腹式呼吸→腹式発声が浮上してくる。
じつは、腹式呼吸にはデメリットがある。
なぜ？なぜ？わからない！！
腹式呼吸では強くなり過ぎると、声が揺れたり、ブレしやすくなる。
強い腹式呼吸によって出された息は、呼吸筋によって押し出されるため、
勢いが強過ぎ、その呼気圧によって声帯が閉じにくい状態になる。
息を出す作用と声を出す作用では異なった声帯の動きがあり、
スポーツ式の腹式呼吸法は応用ができない。とわかる。
そこで、腹式発声となればずいぶんと話しは変わる。
（接客業の美容店での朝礼の模様。前屈して発声する。）
（起こしながら発声する。起きて発生する。）
この練習をわたしは、マジに腹に効く。良いですよ～！！
①息を出す時には、声帯は開いている。
②声を出す時には、声帯は閉じるようになる。
③声帯が閉じると、息の流れが速くなりる。
（ベルヌーイの原理により）
④声帯で猛烈な振動音が作られる。
⑤これが、声の元の音源となる。
ただし、息が声帯を通過しただけでは言葉や歌声にはならない。
声になるためは、また別の作用が必要となってくる。
それは、調音器官が発音作用を起こす。
これで、はじめて話し声や歌声を出すことができる。
ただし、これでは、まだまだ、まともな歌声にはなりません。
もちろん、声を出すことにとって息はとても重要なもの。
『腹式呼吸』だけでは、強い、大きな呼吸というものに終わる。
声を出すことには、息を出すことに最大の意識を行なう。
これは声帯閉鎖との関連にもこの辺が影響を及ぼす。
軽く、ソフトな谷村信治さんの腹式発声をご参考に。
おわかりいただけましたでしょうか？少し、ややこしくて・・・。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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強い腹式呼吸によって出された息は、呼吸筋によって押し出されるため、
勢いが強過ぎ、その呼気圧によって声帯が閉じにくい状態になる。
息を出す作用と声を出す作用では異なった声帯の動きがあり、
スポーツ式の腹式呼吸法は応用ができない。とわかる。
そこで、腹式発声となればずいぶんと話しは変わる。
（接客業の美容店での朝礼の模様。前屈して発声する。）
（起こしながら発声する。起きて発生する。）
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①息を出す時には、声帯は開いている。
②声を出す時には、声帯は閉じるようになる。
③声帯が閉じると、息の流れが速くなりる。
（ベルヌーイの原理により）
④声帯で猛烈な振動音が作られる。
⑤これが、声の元の音源となる。
ただし、息が声帯を通過しただけでは言葉や歌声にはならない。
声になるためは、また別の作用が必要となってくる。
それは、調音器官が発音作用を起こす。
これで、はじめて話し声や歌声を出すことができる。
ただし、これでは、まだまだ、まともな歌声にはなりません。
もちろん、声を出すことにとって息はとても重要なもの。
『腹式呼吸』だけでは、強い、大きな呼吸というものに終わる。
声を出すことには、息を出すことに最大の意識を行なう。
これは声帯閉鎖との関連にもこの辺が影響を及ぼす。
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