テンションが低い訳？なぜか、ノリが悪い？
今日もご訪問いただきありがとうございます。
ボイストレーナーの新谷です。よろしく～で～す。＼(^o^)／
テンションが低いと感じるときがありますよね。
今日は、なぜか、ノリが悪いと感じるようなときがありますね。
それは、どこからくるのでしょうか？考えてみましょう。
・体が疲れているようなとき・・・。
・いきなり、歌おうとするとき・・・。
・気持ちが沈んでいるとき・・・。
・不安がいっぱいで自信のないとき・・・。
・練習不足で出来ていないとき・・・。
・音響・周辺の環境がよくないとき・・・。
など、自力でよくない部分もあったり、他力でどうすることも
できないこともたくさんあるかとは思います。
テンション？とモチベーション？
自力→自分で、できることは、不安を抱えることがあるでしょう。
今日は、人前で歌うようになっている。ステージに立つ当日である。
◆緊張を持ちすぎない
◆プレッシャーをかけ過ぎない
◆リラックスを最優先に心がける
◆準備運動と脱力を必ず忘れない
ご覧の、みなさまには、また同じようなことを書いてる。と
言われそうですが、基本的には、同じことのくり返しと積み重ね。
やるべきことは、ベースは同じものだと信じています。
今日は、９月の最終日です。明日は１０月ですよね。
このブログも４年目に入ります、気持ちを新たに書いて行きます。
よろしくご訪問ください。
朝夕はめっきり、秋らしくなり、真夏の服装では、寒さを感じます。
あわてて長袖を出そうと思っています。皆さま、お体にご自愛ください。
わたしは、数日前から、乾燥のどが出てきたようです。
秋の喉ケアをしようと考えています。まずは、保湿から。
最後まで、お読みいただき感謝いたします。
一日一回でＯＫです。応援のポチお願いします
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テンションが低いと感じるときがありますよね。
今日は、なぜか、ノリが悪いと感じるようなときがありますね。
それは、どこからくるのでしょうか？考えてみましょう。
・体が疲れているようなとき・・・。
・いきなり、歌おうとするとき・・・。
・気持ちが沈んでいるとき・・・。
・不安がいっぱいで自信のないとき・・・。
・練習不足で出来ていないとき・・・。
・音響・周辺の環境がよくないとき・・・。
など、自力でよくない部分もあったり、他力でどうすることも
できないこともたくさんあるかとは思います。
テンション？とモチベーション？
自力→自分で、できることは、不安を抱えることがあるでしょう。
今日は、人前で歌うようになっている。ステージに立つ当日である。
◆緊張を持ちすぎない
◆プレッシャーをかけ過ぎない
◆リラックスを最優先に心がける
◆準備運動と脱力を必ず忘れない
ご覧の、みなさまには、また同じようなことを書いてる。と
言われそうですが、基本的には、同じことのくり返しと積み重ね。
やるべきことは、ベースは同じものだと信じています。
今日は、９月の最終日です。明日は１０月ですよね。
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朝夕はめっきり、秋らしくなり、真夏の服装では、寒さを感じます。
あわてて長袖を出そうと思っています。皆さま、お体にご自愛ください。
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秋の喉ケアをしようと考えています。まずは、保湿から。
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