【禁止行動】ここで、声を出すとアウト ！！
本年も、ご覧いただきありがとうございます。
謹賀新年～ボイストレーナーの新谷です。
起き抜けの声帯も乾燥コンブのように
ガチガチ乾燥した状態なんです。
ここで、声を出すとアウト
大きなトラブルとなるはず・・・！！
水でもどした、コンブのように
うるうる・・・ぷるぷる・・・になるまで！！
①声帯には負担をかけないことが、最良！！
水分や保湿を与えてあげましょう～。
冷たい水は
食道からi咽頭を冷やしてしまいます。
できれば白湯が一番だけど、なければ常温のお水で
十分に補給して、声帯がうるうる状態になってから、
声を出してください！！
ちなみに、私の場合、水分を補給しつつ
冬場は、加湿器や吸入器を使って喉を湿めらせて
発声をスタートさせています。
その方が、代謝も高まり、
発声の効率がよいのです。
時間が・・・なかなか・・・という人にももちろん大丈夫。
①水分を十分補給してから
②くちびるを軽く閉じる。
③細く長く息をあてる。
④ヘリコプターのように
⑤ くちびるをプルプルさせる。
⑥プルプルがオススメ。
⑦できるだけ息の続く限り続ける。
⑧レッスンで息を吸うときは
⑨呼吸器官が目覚め声帯周辺が
ゆっくりと潤っていきますよ。
⑩さあ～ここからが、発声をしましょう。
※歌は、まだまだあとです。このような準備を１０～１５分行うことが
これが・・・いい声の秘訣です。
最後までお付き合いありがとうございました。では、また明日！！
一日一回ポチ。今年はボクの年だ～ワン～。
僕のことポチ！応援よろしくお願いします。
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起き抜けの声帯も乾燥コンブのように
ガチガチ乾燥した状態なんです。
ここで、声を出すとアウト
大きなトラブルとなるはず・・・！！
水でもどした、コンブのように
うるうる・・・ぷるぷる・・・になるまで！！
①声帯には負担をかけないことが、最良！！
水分や保湿を与えてあげましょう～。
冷たい水は
食道からi咽頭を冷やしてしまいます。
できれば白湯が一番だけど、なければ常温のお水で
十分に補給して、声帯がうるうる状態になってから、
声を出してください！！
ちなみに、私の場合、水分を補給しつつ
冬場は、加湿器や吸入器を使って喉を湿めらせて
発声をスタートさせています。
その方が、代謝も高まり、
発声の効率がよいのです。
時間が・・・なかなか・・・という人にももちろん大丈夫。
①水分を十分補給してから
②くちびるを軽く閉じる。
③細く長く息をあてる。
④ヘリコプターのように
⑤ くちびるをプルプルさせる。
⑥プルプルがオススメ。
⑦できるだけ息の続く限り続ける。
⑧レッスンで息を吸うときは
⑨呼吸器官が目覚め声帯周辺が
ゆっくりと潤っていきますよ。
⑩さあ～ここからが、発声をしましょう。
※歌は、まだまだあとです。このような準備を１０～１５分行うことが
これが・・・いい声の秘訣です。
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