腹筋運動では、腹式呼吸法はできない！！
今日も、ご覧いただきありがとうございます。
こんにちは、ボイストレーナーの新谷健です。
こんな苦しい腹筋運動が腹式呼吸には連動しないのです。
発声のためには、腹筋運動が有効と思われがちですが、
腹筋自身は鍛えないより、鍛えたほうがいいかな？
という、程度と思っています。
腹式発声法には、有益なトレーニングとは言えません。
腹筋運動は、スポーツ選手には必要と思われますが、こと、
歌や声には、直結した鍛えを必要としません。
呼吸機能を有効に行なう、呼吸の呼気（吐く力）を強化することが
得策と考えます。
声は息に寄ってコントロールされ、息は身体でコントロールします。
それに関わる筋肉は呼吸法によって強化してゆくものです。
息を吐く力、長く吐く力、息を強くも弱くも吐く力これが必要です。
筋肉を強化すると、余分な力みを覚えてしまうかもしれません。
柔らかく、しなやかに、芯があるようになればＯＫです～＾＾＾
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