おしゃべりな人は？いい声の持ち主かも？
今日も、ご覧いただきありがとうございます。
こんにちは、ボイストレーナーの新谷健です。
声は喉頭の中にある「筋肉運動」により生まれる。
その筋肉は、とても複雑で、自分で、どの筋肉を使っているのか？
と、正確に判断することがむずかしい。
日常、おしゃべりしている声・・・高さ・音色などを毎日出しているので、
その時に使っている筋肉は、日々鍛えられているから。
で、おしゃべりの声域は、得意で上手いはず！？
しかし、歌となると、それ以上の声が必要になる。
おしゃべり声が、自然な、楽な声・・・から始める！！
～声域～
声幅を広げる為に・・・喉のトレーニングとしてボイトレがある。
声の柔軟性・声帯の柔軟性について、書いておきます。
あらゆるスポーツでは、筋力と柔軟性を身につける。
柔軟性がなく、筋肉モリモリになっても、ダメでしょう？
運動の前に行うストレッチは、ケガ防止、作動性を上げる為に行う。
◆ボイトレの場合には・・・
筋力アップをやっても『声が変わらない』と口にする人が多い。
喉の筋肉の筋力アップだけでは、それは不可能でしょう。
まずは、柔軟性をつけないとダメなということ。
身体がガチガチの人はまず、柔軟性をつけないと。
声は、鍛える前に、まず柔軟性を確保することが必要。
さらには、柔軟性がないと、筋肉が充分動かないので不十分になる。
〇まず、声を出さないで、口を大きく開けてみる。
その時の喉や首回りの感覚があると思うけど、声を出している時も、
感覚は、そのままで。きっと、普段のしゃべり声の高さで
『あ～』と言うと、何のストレスもなく声が出せるはず。
声と喉の筋肉運動は連動しているが、『ボイトレをしているけど、
なかなか変わらない』というのは、声のトレーニングをする前に、
喉の柔軟性をつける事を始める必要がある。
声を成長させるために、十分な喉の筋肉運動が必要となる。
その筋肉運動の以前に、柔軟性をつける事が先と考えること。
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声は喉頭の中にある「筋肉運動」により生まれる。
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で、おしゃべりの声域は、得意で上手いはず！？
しかし、歌となると、それ以上の声が必要になる。
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声の柔軟性・声帯の柔軟性について、書いておきます。
あらゆるスポーツでは、筋力と柔軟性を身につける。
柔軟性がなく、筋肉モリモリになっても、ダメでしょう？
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◆ボイトレの場合には・・・
筋力アップをやっても『声が変わらない』と口にする人が多い。
喉の筋肉の筋力アップだけでは、それは不可能でしょう。
まずは、柔軟性をつけないとダメなということ。
身体がガチガチの人はまず、柔軟性をつけないと。
声は、鍛える前に、まず柔軟性を確保することが必要。
さらには、柔軟性がないと、筋肉が充分動かないので不十分になる。
〇まず、声を出さないで、口を大きく開けてみる。
その時の喉や首回りの感覚があると思うけど、声を出している時も、
感覚は、そのままで。きっと、普段のしゃべり声の高さで
『あ～』と言うと、何のストレスもなく声が出せるはず。
声と喉の筋肉運動は連動しているが、『ボイトレをしているけど、
なかなか変わらない』というのは、声のトレーニングをする前に、
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