典型的なダメ声！『喉声』になってしまう！その『確認と直し方』・・・！！
こんにちは、ボイストレーナーの新谷健です。
顎の筋肉に余計な力が入ってしまう！！と不快感や痛みなどに・・・！！
◆典型的なダメ声、『喉声』とは？
〇喉声とは・・・？
喉声とは、『喉に力が入った声』の総称で、大きく２パターンの喉声が
あります。
〇ひとつは、喉の「物を飲み込む筋肉」を中心とした首の筋肉や、
顎の筋肉に余計な力が入ってしまう場合。
このような人は非常に多く、『力任せに大声や高い声を出そう』と
すると、大抵はこうなるでしょう。
ふたつ目は、喉を開けようとし過ぎて、喉仏を下げきったところで
固めてしまった場合に起こるもの。
ボイトレ初心者に多く、『あくびの喉で発声して～』と指導を真に
受け過ぎてしまうとこうなります。
そうなれば、『秋川雅史さん』風の”千の風になって・・・となりそう。
「側鳴り＝そばなり」状態なので、自分に聞こえている声は、
外に広がらず他人まで届きません。
〇喉声になってしまうと・・・
「つまったような聴き苦しい声」
「無駄な力が入ったような声」
に聴こえてしまい、あまり良い印象を与えません。
無駄な力が入っているせいで効率が悪く、とても喉が疲れやすくなる。
また、歌うときには「出せる声域が狭くなる」ということも生じます。
○確認方法。
・喉やアゴに手を当てて声を出してみる。
・喉仏が高く上がっていたり限界まで下がっていないか？
・リラックス状態で開き、固く力が入ったりしていないか？
・飲み込んだ時に堅くなる筋肉や、歯を食いしばった時に堅くなる
筋肉に力が入っていないか？
・発声の時には、喉仏が「軽く下がった状態」がベストの位置です。
〇直すには。
・喉声ってのはやっかいもので、直すには根気がいります。
・要するに、無駄な力を抜けばいいだけですが、そう言われて
できるくらいならボイトレまでも要らないと考えるでしょうが・・・。
次回からは、直し方などの参考例また、喉の力を抜くための方法を
をご紹介いたしますので・・・！！
今日は、確認と治すについては、ほんの触りまででしたが、
次回、書いてみますので、また明日・・・。
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