『練習では１２０％』をやれ！！『本番では１００％』をやれ！！８０対２０の原理！！
こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。
ご覧いただき本当にありがとうございます。
前人未到の４回転半パノラマ・スロー写真。
練習では、４回転半？５回転？できたのかな？疑問ですね。
『練習では１２０％』をやれ！！『本番では１００％』をやれ！！
◆８０対２０の原理
これは、たしか２年前の５月に県民文化会館での『郷ひろみさん』
が、ステージでのパフォーマンス中に語ったセリフであります。
『僕は、練習は１２０％やるんです。疲れてもうムリだというところまで。
そうですね・・・練習でいい加減にやって１００％できたとすれば、本番
のステージでは８０％しか出せないんですよ。』
『２０％は落ちるのです。同じようにやっても・・・』
ナゼか？ということは語りませんでしたが、プロってそんなものか！
今ここで観せるものの２０％ＵＰの力で練習してるんだ！！すごい！！
プロのアーティストのすごさと自分には到底ムリな話と衝撃を受けた。
練習で・・・出来ることが１２０％とする。
本番で・・・出来ることは１００％になる。
について・・・もう少し詳しくみていきましょうか。
これは、『本番の舞台で、今回はやりたいと思っていること』を練習する。
また、やりたいと思っている事を見つけることができていますか？
もし、今、見つからなければ、この練習の中でそれを見つけること。
これがホントに良い練習になる。練習は本番で、できるためのこと
を実践するのです。
変化のない、義務のように感じる練習では、成長が見えません。
それでは、本番では全く結果が出せないようになる。
～例えば、スケートの世界～
スケートの世界では、練習では３回転ジャンプしかできない
選手がいるとしましょう。
その選手は試合では３回転ジャンプができないとされる。
それは、なぜでしょう？
試合では、練習ありきの出来て『３回転』出来なくて『２回転』となる。
３回転をしたければ、４回転を成功させていないとダメとなる。
これは、何もスケート演技に限ったことではない。
わたしたちの、歌も同じように、日頃の練習で出せない声が
本番では、出せるわけはない。と認識してください。
つまり、練習時の完成度を２０％ＵＰはさせること。
『パフォーマンスは、練習で１２０％出せるようになっておく。』
練習で１２０％出来ること。→本番１００％出来ることだから。
練習での失敗や実践練習が多いほど有効な練習になるはず。
『練習では１２０％』やれること『本番で１００％』が可能となる！！
すべては練習ありきなんだ。８０対２０の原理が生きるのです。
いつも、最後まで、お読みいただき感謝します。
ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／
人気ボイストレーニングブログ
最後までご訪問いただきありがとうございました。
この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね～。
前人未到の４回転半パノラマ・スロー写真。
練習では、４回転半？５回転？できたのかな？疑問ですね。
『練習では１２０％』をやれ！！『本番では１００％』をやれ！！
◆８０対２０の原理
これは、たしか２年前の５月に県民文化会館での『郷ひろみさん』
が、ステージでのパフォーマンス中に語ったセリフであります。
『僕は、練習は１２０％やるんです。疲れてもうムリだというところまで。
そうですね・・・練習でいい加減にやって１００％できたとすれば、本番
のステージでは８０％しか出せないんですよ。』
『２０％は落ちるのです。同じようにやっても・・・』
ナゼか？ということは語りませんでしたが、プロってそんなものか！
今ここで観せるものの２０％ＵＰの力で練習してるんだ！！すごい！！
プロのアーティストのすごさと自分には到底ムリな話と衝撃を受けた。
練習で・・・出来ることが１２０％とする。
本番で・・・出来ることは１００％になる。
について・・・もう少し詳しくみていきましょうか。
これは、『本番の舞台で、今回はやりたいと思っていること』を練習する。
また、やりたいと思っている事を見つけることができていますか？
もし、今、見つからなければ、この練習の中でそれを見つけること。
これがホントに良い練習になる。練習は本番で、できるためのこと
を実践するのです。
変化のない、義務のように感じる練習では、成長が見えません。
それでは、本番では全く結果が出せないようになる。
～例えば、スケートの世界～
スケートの世界では、練習では３回転ジャンプしかできない
選手がいるとしましょう。
その選手は試合では３回転ジャンプができないとされる。
それは、なぜでしょう？
試合では、練習ありきの出来て『３回転』出来なくて『２回転』となる。
３回転をしたければ、４回転を成功させていないとダメとなる。
これは、何もスケート演技に限ったことではない。
わたしたちの、歌も同じように、日頃の練習で出せない声が
本番では、出せるわけはない。と認識してください。
つまり、練習時の完成度を２０％ＵＰはさせること。
『パフォーマンスは、練習で１２０％出せるようになっておく。』
練習で１２０％出来ること。→本番１００％出来ることだから。
練習での失敗や実践練習が多いほど有効な練習になるはず。
『練習では１２０％』やれること『本番で１００％』が可能となる！！
すべては練習ありきなんだ。８０対２０の原理が生きるのです。
いつも、最後まで、お読みいただき感謝します。
ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／
人気ボイストレーニングブログ
最後までご訪問いただきありがとうございました。
この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね～。
- 関連記事
-
- セルフイメージ (2020/01/06)
- 軽度認知障害（ＭＣＩ）と認知症はちがうもの！？ (2020/01/05)
- 「ゆく人来る人」すべては、その人が決めるんだよね！！ (2020/01/04)
- ２０２０年あなたもスピリット（直感）大切に！！「ありがとう」から活動をひろげる (2020/01/03)
- 「自分の気持ち」をさらけ出すことは恥ずかしいだろうか？ (2020/01/02)
- 年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。」 (2020/01/01)
- 行く年に、やり残したことは、ありませんか？ (2019/12/31)
- ２０１９行く年よ去らば、２０２０来る年を来らば＾＾＾ (2019/12/30)
