『練習では１２０％』をやれ！！『本番では１００％』をやれ！！８０対２０の原理！！

こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。

ご覧いただき本当にありがとうございます。

前人未到の４回転半パノラマ・スロー写真。

練習では、４回転半？５回転？できたのかな？疑問ですね。

『練習では１２０％』をやれ！！『本番では１００％』をやれ！！

◆８０対２０の原理

これは、たしか２年前の５月に県民文化会館での『郷ひろみさん』

が、ステージでのパフォーマンス中に語ったセリフであります。

『僕は、練習は１２０％やるんです。疲れてもうムリだというところまで。

そうですね・・・練習でいい加減にやって１００％できたとすれば、本番

のステージでは８０％しか出せないんですよ。』

『２０％は落ちるのです。同じようにやっても・・・』

ナゼか？ということは語りませんでしたが、プロってそんなものか！

今ここで観せるものの２０％ＵＰの力で練習してるんだ！！すごい！！

プロのアーティストのすごさと自分には到底ムリな話と衝撃を受けた。

練習で・・・出来ることが１２０％とする。

本番で・・・出来ることは１００％になる。

について・・・もう少し詳しくみていきましょうか。

これは、『本番の舞台で、今回はやりたいと思っていること』を練習する。

また、やりたいと思っている事を見つけることができていますか？

もし、今、見つからなければ、この練習の中でそれを見つけること。

これがホントに良い練習になる。練習は本番で、できるためのこと

を実践するのです。

変化のない、義務のように感じる練習では、成長が見えません。

それでは、本番では全く結果が出せないようになる。

～例えば、スケートの世界～

スケートの世界では、練習では３回転ジャンプしかできない

選手がいるとしましょう。

その選手は試合では３回転ジャンプができないとされる。

それは、なぜでしょう？

試合では、練習ありきの出来て『３回転』出来なくて『２回転』となる。

３回転をしたければ、４回転を成功させていないとダメとなる。

これは、何もスケート演技に限ったことではない。

わたしたちの、歌も同じように、日頃の練習で出せない声が

本番では、出せるわけはない。と認識してください。

つまり、練習時の完成度を２０％ＵＰはさせること。

『パフォーマンスは、練習で１２０％出せるようになっておく。』

練習で１２０％出来ること。→本番１００％出来ることだから。

練習での失敗や実践練習が多いほど有効な練習になるはず。

『練習では１２０％』やれること『本番で１００％』が可能となる！！

すべては練習ありきなんだ。８０対２０の原理が生きるのです。　　

いつも、最後まで、お読みいただき感謝します。

ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／