胸振発声法をご存じでしょうか？これは有効性のある発声法！！

こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。

ご覧いただき本当にありがとうございます。

【胸振発声法をご存じでしょうか？これは有効性のある発声法！！】

のことをテーマＵＰしました。

胸振発声法という言葉をご存知でしょうか？

胸振発声法とは、呼吸はお腹で行ない、音はあばら骨と胸の筋肉で

振るわせる感じで出発声方法です。

ビジネスや会話法などのセミナーでも、しばし取り挙げられる発声方法です。

胸振発声法のメリットは、単純に大きく深みのある声が出るように

なるということです。

また他にも、声帯をあまり痛めないで声が出せたり、座ったときなどでも

活用できるため、とても良い発声方法といえます。

胸振発声法の練習方法としては、ベッドなどで仰向けになって、

背中に枕などを入れて胸が張るようにします。

そして、胸に手を添えて、「あ～」と発声します。このときに、胸や

あばらが響く感じを体感します。手に振動がくる感覚が重要です。

それに慣れてきたら、枕を外し、何もない状態で仰向けになり、

同じことを繰り返します。

それにも慣れてきたら、座ってやってみましょう。自分の声が胸を通して、

体中に響く感じになってきたら成功です。

さらには、胸振発声で日常会話も行なうようにします。すると、自然と声が

大きくなり、相手に伝わりやすい音が出せるようになります。

声の大きさやハリで相手の受け取る印象大きく変わりますので、

歌だけでなく、円滑な人間関係を形成する上でも役に立ちます。

胸振発声法で歌うと、地声に力強さが出て、響きのある綺麗な声が

出るようになります。今まで喉で歌ってしまっていた人は、その違いに

驚くことでしょう。

胸振発声法はボーカリストのみならず、一般の方にも強くお勧めできる

発声方法です。

簡単に言うと、呼吸はお腹でして、音声はお腹ではなく胸に響かせる

という方法です。

歌手や歌手を目指している人などのボイストレーニングは、腹式呼吸に

よる腹式発声になりますが、日常、普通に会話をするためには、お腹から

声を出すこともないので、胸振発声法の方が活用できます。

このボイストレーニングの方法は、座った状態で、軽く胸を張り、

上体をまっすぐにして、胸に手をあて発声します。胸にあてた手で、

自分の声が響いてることを確かめながら行なう事が大切です。

ボイストレーニングを行なっていくと、呼吸と発声のタイミングが合い、

上手に身体を響かせる声が出せるようになります。

この身体を響かせ声が、本当の自分の声なのです。

自分の声の響きがどこに、どのように、効いているかを感じましょう。

当然ながら、個人差がるかと思いますが、響きを感じる方法のひとつ

として、実践していただき取り入れてみてください。

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