胸振発声法をご存じでしょうか？これは有効性のある発声法！！

こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。

ご覧いただき本当にありがとうございます。




【胸振発声法をご存じでしょうか？これは有効性のある発声法！！】


のことをテーマＵＰしました。




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胸振発声法という言葉をご存知でしょうか？



胸振発声法とは、呼吸はお腹で行ない、音はあばら骨と胸の筋肉で


振るわせる感じで出発声方法です。



ビジネスや会話法などのセミナーでも、しばし取り挙げられる発声方法です。


胸振発声法のメリットは、単純に大きく深みのある声が出るように


なるということです。




また他にも、声帯をあまり痛めないで声が出せたり、座ったときなどでも


活用できるため、とても良い発声方法といえます。




胸振発声法の練習方法としては、ベッドなどで仰向けになって、


背中に枕などを入れて胸が張るようにします。




そして、胸に手を添えて、「あ～」と発声します。このときに、胸や


あばらが響く感じを体感します。手に振動がくる感覚が重要です。


それに慣れてきたら、枕を外し、何もない状態で仰向けになり、


同じことを繰り返します。




それにも慣れてきたら、座ってやってみましょう。自分の声が胸を通して、


体中に響く感じになってきたら成功です。




さらには、胸振発声で日常会話も行なうようにします。すると、自然と声が


大きくなり、相手に伝わりやすい音が出せるようになります。




声の大きさやハリで相手の受け取る印象大きく変わりますので、


歌だけでなく、円滑な人間関係を形成する上でも役に立ちます。



胸振発声法で歌うと、地声に力強さが出て、響きのある綺麗な声が


出るようになります。 今まで喉で歌ってしまっていた人は、その違いに


驚くことでしょう。




胸振発声法はボーカリストのみならず、一般の方にも強くお勧めできる

発声方法です。




簡単に言うと、呼吸はお腹でして、音声はお腹ではなく胸に響かせる


という方法です。




歌手や歌手を目指している人などのボイストレーニングは、腹式呼吸に


よる腹式発声になりますが、日常、普通に会話をするためには、お腹から


声を出すこともないので、胸振発声法の方が活用できます。




このボイストレーニングの方法は、座った状態で、軽く胸を張り、


上体をまっすぐにして、胸に手をあて発声します。 胸にあてた手で、


自分の声が響いてることを確かめながら行なう事が大切です。




ボイストレーニングを行なっていくと、呼吸と発声のタイミングが合い、


上手に身体を響かせる声が出せるようになります。


この身体を響かせ声が、本当の自分の声なのです。



自分の声の響きがどこに、どのように、効いているかを感じましょう。



当然ながら、個人差がるかと思いますが、響きを感じる方法のひとつ



として、実践していただき取り入れてみてください。




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ken

Author:ken
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今まで、わたしがやってきた大きな声が出せないボイトレ馬鹿の練習法・経験談・日常生活でのボイトレ・カラオケ・ボイスケア・メンタルケア・読書情報・日々の出来事など満載に情報を発信しています。どうぞ、ゆっくり、最後までおつき合いをください。　

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