FC2ブログ

腹式呼吸の長所を、おわかりでしょうか?

こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。

ご覧いただき本当にありがとうございます。





腹式呼吸の長所を、おわかりでしょうか?ということですが、



その、長所をご紹介しておきます。





f6f1a2a90f7c19ea4b92d6d1123f0fee_201807040840257f3.png




◆腹式呼吸の長所を4つあげておきます。




①運動量が大きくなり、50~70%の呼気量をまかなえる。




②【呼気】に支えが起こるために、お腹まわりの筋肉群を訓練



しやすく、呼吸調節を意識することができる。




③腹式呼吸と横隔膜が連動しやすくなり、吸入時には



敏速に反応する。



呼気時には、ゆっくりとスムーズな動きを作動する。




④喉頭、咽頭、口腔、肩、首、頭までを安定させた状態に保てる。



そのために、歌唱やセリフには有利となるわけです。




※このように大きな長所があることから、呼吸法に腹式を推奨



することが当然だと考えます。





今回は、簡単にまとめてしまいました。機会をつくり、詳しく


書いてみます。





ポチ!一日一回応援お願いしますね。\(^o^)/





最後までご訪問いただきありがとうございました。


この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね~。
関連記事
わたしボイトレ馬鹿ブログ紹介

ken

Author:ken
こんにちは、ボイストレーナーの新谷健です。今まで、わたしがやってきた大きな声が出せないボイトレ馬鹿の練習法・経験談・日常生活でのボイトレ・カラオケ・ボイスケア・メンタルケア・読書情報・日々の出来事などの情報を発信しています。どうぞ、ゆっくり、最後までおつき合いください。 

にほんブログ村人気ランキング
直近1週間分の最新ブログ案内
毎月別ブログ更新数の案内
相互リンクブログご紹介
前月・今月・翌月のカレンダー
08 | 2018/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
カテゴリー分類と一覧表
全国の今日の天気予報

-天気予報コム- -FC2-