ボイトレ初心者が通る道『吸えない現象』から救え！！
こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。
ご覧いただき本当にありがとうございます。
吐きながら、吸っていくの・・・！！
わたしも、ボイトレ初心者のころ、水泳が良いと聞いたから、
スイミングジムに通うようになった時の話ですね。
正直、”少しは泳げるよ”と思って行きだしたのですが、何日経っても、
クロールが少しだけしかできない。
２５ｍを行っては休んで、戻っては、また休むことばかりで、２時間泳いだ。
クタクタになりながらであったんですね。
わたしの周りはと、スイスイ、魚のような泳ぎをしているのです。
数日で顔なじみになった、おじいさんが、わたしに言った一言に絶句。
『あのな、お兄ちゃん、毎日、来てるけど、吐き方が出来てないな・・・』
『必死に、吸うことばかり、考えてるな。と見えるよ』
そこで、おじいさんが、お手本を見せてくれたのです。
『顔を、つけてる間は、息を鼻や口から吐いて、吐いて、それから間
を作っていくんやで！！』と教えられたのです。
とにかく、２５ｍ吐きながら、手のタイミング３回に１回息継ぎ、
２回に１回息継ぎ・・・色々試しながら、やってるとできるように
なってきたのです。
できるようになれば、非常にうれしかったなあ。
わたしの泳ぎに合った息継ぎが、できるとフォームも安定し、距離が
グンと伸びた。１時間くらいもゆっくりクロールができるようになった。
ここで、息継ぎと呼吸のタイミングが体の軸に影響を及ぼすことを
身に学んだのです。
これは、ボイトレに使え、応用できるモノだと確信して行きました。
レントゲン写真のように、『ハイ、大きく吸って、止めて・・・』これじゃ
ダメでしょう～通用はしません。
わたしは、スイミングブレスから、ボイトレにヒントをつかみました。
身体能力も個人バラバラですので、自分流のブレスというモノを
これをきっかけに、一曲中のブレスコントロールを創作してくださいね。
ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／
最後までご訪問いただきありがとうございました。
この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね～。
吐きながら、吸っていくの・・・！！
わたしも、ボイトレ初心者のころ、水泳が良いと聞いたから、
スイミングジムに通うようになった時の話ですね。
正直、”少しは泳げるよ”と思って行きだしたのですが、何日経っても、
クロールが少しだけしかできない。
２５ｍを行っては休んで、戻っては、また休むことばかりで、２時間泳いだ。
クタクタになりながらであったんですね。
わたしの周りはと、スイスイ、魚のような泳ぎをしているのです。
数日で顔なじみになった、おじいさんが、わたしに言った一言に絶句。
『あのな、お兄ちゃん、毎日、来てるけど、吐き方が出来てないな・・・』
『必死に、吸うことばかり、考えてるな。と見えるよ』
そこで、おじいさんが、お手本を見せてくれたのです。
『顔を、つけてる間は、息を鼻や口から吐いて、吐いて、それから間
を作っていくんやで！！』と教えられたのです。
とにかく、２５ｍ吐きながら、手のタイミング３回に１回息継ぎ、
２回に１回息継ぎ・・・色々試しながら、やってるとできるように
なってきたのです。
できるようになれば、非常にうれしかったなあ。
わたしの泳ぎに合った息継ぎが、できるとフォームも安定し、距離が
グンと伸びた。１時間くらいもゆっくりクロールができるようになった。
ここで、息継ぎと呼吸のタイミングが体の軸に影響を及ぼすことを
身に学んだのです。
これは、ボイトレに使え、応用できるモノだと確信して行きました。
レントゲン写真のように、『ハイ、大きく吸って、止めて・・・』これじゃ
ダメでしょう～通用はしません。
わたしは、スイミングブレスから、ボイトレにヒントをつかみました。
身体能力も個人バラバラですので、自分流のブレスというモノを
これをきっかけに、一曲中のブレスコントロールを創作してくださいね。
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