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音楽を聴きながら運動できない脳!!

こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。

ご覧いただき本当にありがとうございます。






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わたしは、ボイトレ以外あまり運動習慣が少ないほうですね。



ものぐさな面倒くさがりな性格のせいかもしれません。



そして、どちらかというと、家にいるのが好きです。




よく考えると、運動を続けようと思って続かないというのは、



運動が労働になってしまっているからなのかもしれません。




他に楽しみを組み合わせると、身体を動かそうという気になりやすい



のだと思いますが。




よく、イヤホンをしながら走っている人の姿を見かけますけれども、



きっと好きな音楽を聴いて楽しみながら走っているのでしょうね。




私は、運動をするときに音楽を聴くことはできません。



つい音楽のほうに気をとられてしまって身体が動かなくなるからです。



歩きながら音楽を聴いていると、つい立ち止まって音楽に集中して



しまい目的地にたどり着かないので、外では聴かないようにしました。




食事のときもそうです。聴かないようにしました。



意味なくテレビを流しているのは耐えられません。




わたしは、やはり静かなところで修行のように運動に集中するほうが



いいのかもしれませんね。




お店でBGMをやたら大きくかけているのは、耳ざわりで仕方のない



と思ってしまうのですね。





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最後までご訪問いただきありがとうございました。


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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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