『出したいと思う声』を出すための実践練習！！
こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。
ご覧いただき本当にありがとうございます。
声帯は鍛えることが出来ないし、自由に扱うことも、なかなかの
至難の技と言えるのですよね。
声を出すための調整器官だから、歌を歌うようになるとは、
まさか思っていなかったのです。大昔のご先祖たちは。
地球上の動物で、話すこと、歌うことは人間だけしか出来ないのです。
この声帯を意識すればするほどに、喉に余計な力が入ってしまいます。
本来、声帯（声門）は力むところではないんです。
外部からストレスをかけ、喉を絞めて声を出していたのが、いきなり、
声帯の周り、首や肩の力を抜いてと言われても・・・なかなか急に。
出来るものではありませんよね。
長年かけての習慣は、現実的には、そう簡単には治りません。
『自分の声帯がどうなってるか？』
がわかる人がほとんどいないのも現実です。
普段、息をするときには、開いていて、声を出す時には、閉じている。
これが、実感としてつかめないようです。
息と声をコントロールしている器官である声帯の動きをつかむのです。
ただ、なんとなく歌っている発声を、これからは開いて、閉じて、
声を出す。この流れを身体でつかむのです。
また、この流れをできるように練習することが、とても大切なのです。
～練習法の紹介～
①口を開いて息を吸う。
②ハア～～と息のみを吐くこと。
③ハア～～の息からハ～を外し、ア～～をつなぐ。（ア～は５～１０秒程度）
④②③をスムーズにつなげてア～～～～～（１０秒）
◆ポイント◆
※小さな吐息、手を温める息くらいから、始めて、ア～も小さな
ところから、行いましょう。
※意外と簡単そうですが、きちんとはなかなかできないのです。
※①～④までを１０セットやりましょう。
息を吐いて、息を止めて、声を出す。この簡単な練習がつかむコツ
です。しっかりと、マスターしてください。
ガンバって実践練習をしてくださいね。では、また、あした。
ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／
最後までご訪問いただきありがとうございました。
この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね～。
声帯は鍛えることが出来ないし、自由に扱うことも、なかなかの
至難の技と言えるのですよね。
声を出すための調整器官だから、歌を歌うようになるとは、
まさか思っていなかったのです。大昔のご先祖たちは。
地球上の動物で、話すこと、歌うことは人間だけしか出来ないのです。
この声帯を意識すればするほどに、喉に余計な力が入ってしまいます。
本来、声帯（声門）は力むところではないんです。
外部からストレスをかけ、喉を絞めて声を出していたのが、いきなり、
声帯の周り、首や肩の力を抜いてと言われても・・・なかなか急に。
出来るものではありませんよね。
長年かけての習慣は、現実的には、そう簡単には治りません。
『自分の声帯がどうなってるか？』
がわかる人がほとんどいないのも現実です。
普段、息をするときには、開いていて、声を出す時には、閉じている。
これが、実感としてつかめないようです。
息と声をコントロールしている器官である声帯の動きをつかむのです。
ただ、なんとなく歌っている発声を、これからは開いて、閉じて、
声を出す。この流れを身体でつかむのです。
また、この流れをできるように練習することが、とても大切なのです。
～練習法の紹介～
①口を開いて息を吸う。
②ハア～～と息のみを吐くこと。
③ハア～～の息からハ～を外し、ア～～をつなぐ。（ア～は５～１０秒程度）
④②③をスムーズにつなげてア～～～～～（１０秒）
◆ポイント◆
※小さな吐息、手を温める息くらいから、始めて、ア～も小さな
ところから、行いましょう。
※意外と簡単そうですが、きちんとはなかなかできないのです。
※①～④までを１０セットやりましょう。
息を吐いて、息を止めて、声を出す。この簡単な練習がつかむコツ
です。しっかりと、マスターしてください。
ガンバって実践練習をしてくださいね。では、また、あした。
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