【マニア】ボイトレ・マニアになるとダメだよ！！
こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。
ご覧いただき本当にありがとうございます。
「ボイトレのテクニック」はとても良くできるのに、いざ声を出そうと
するとトレーニングの成果が発揮されていない人が多いものです。
こういう人は、ボイトレ・マニアのようになってしまって、知識はとても
豊富です。こういう人ほど、豊かに響いたり、通る声が出ず、なぜか
声を出したり、歌ったりすると違う声になってしまうのです。
ぜっかく頑張っているのに残念な結果ですよね。
しっかり勉強しているのですから、ある程度力はついているはずなので、
きっかけや、良い方向に向えば、声は変わってくると思います。
細かいボイトレについてはとても一生懸命なのですが、一番肝心な
「お腹が使えない」ケースが多いのですね。
お腹が使えるようになれば、今までやってきたボイトレすべてが
生きてくるのです。
お腹を使えるようにするための練習法を紹介しておきます。
さっそく、お試しくださいね。
◇ ドッグーブレス ◇
１）「あ」と言うつもりで口を開け、舌の力を抜いて舌先を下の歯の
裏につける。
２）犬がするように「ハッハッハッハッ・・・」と呼吸し、まずは休まず
15秒以上続ける。
☆チェック
１：手をお腹（肋骨の下あたり）に当てて均一に動いているのを確認。
２：吸う息と吐く息が同じ量になるように。
肋骨の下あたりが「ぺこぺこ』と動いているのがわかりましたか？
それでは次に、これまた原始的ですが、その場所を意識して、大型犬に
なったつもりで「ウ～～ワン」と吠えてみましょう。
横隔膜が使えていないと、これがなかなかできなくて、小型犬のような
声で「キャン！」と吠えてしまうほどです。小柄な女性でも、横隔膜が
使えていれば驚くような声が出るようになります。
要するに、身体を使って発声するとは、横隔膜が使えているかどうか、
ということに尽きます。
お腹を使うことは、シンプルでいて、なかなか深いものです。
ドッグブレスとは、ワンちゃんの呼吸法からできています。
犬のようにお腹をいっぱい使うことで横隔膜が動きます。
やってみてくださいね。これ。。。正直、キツイから、ぼちぼちと。
２０年数年もボイトレやっている私でも、「本当に出来ているか？」と
いつも確認しながら、今でも練習していますよ。
ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／
最後までご訪問いただきありがとうございました。
この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね～。
「ボイトレのテクニック」はとても良くできるのに、いざ声を出そうと
するとトレーニングの成果が発揮されていない人が多いものです。
こういう人は、ボイトレ・マニアのようになってしまって、知識はとても
豊富です。こういう人ほど、豊かに響いたり、通る声が出ず、なぜか
声を出したり、歌ったりすると違う声になってしまうのです。
ぜっかく頑張っているのに残念な結果ですよね。
しっかり勉強しているのですから、ある程度力はついているはずなので、
きっかけや、良い方向に向えば、声は変わってくると思います。
細かいボイトレについてはとても一生懸命なのですが、一番肝心な
「お腹が使えない」ケースが多いのですね。
お腹が使えるようになれば、今までやってきたボイトレすべてが
生きてくるのです。
お腹を使えるようにするための練習法を紹介しておきます。
さっそく、お試しくださいね。
◇ ドッグーブレス ◇
１）「あ」と言うつもりで口を開け、舌の力を抜いて舌先を下の歯の
裏につける。
２）犬がするように「ハッハッハッハッ・・・」と呼吸し、まずは休まず
15秒以上続ける。
☆チェック
１：手をお腹（肋骨の下あたり）に当てて均一に動いているのを確認。
２：吸う息と吐く息が同じ量になるように。
肋骨の下あたりが「ぺこぺこ』と動いているのがわかりましたか？
それでは次に、これまた原始的ですが、その場所を意識して、大型犬に
なったつもりで「ウ～～ワン」と吠えてみましょう。
横隔膜が使えていないと、これがなかなかできなくて、小型犬のような
声で「キャン！」と吠えてしまうほどです。小柄な女性でも、横隔膜が
使えていれば驚くような声が出るようになります。
要するに、身体を使って発声するとは、横隔膜が使えているかどうか、
ということに尽きます。
お腹を使うことは、シンプルでいて、なかなか深いものです。
ドッグブレスとは、ワンちゃんの呼吸法からできています。
犬のようにお腹をいっぱい使うことで横隔膜が動きます。
やってみてくださいね。これ。。。正直、キツイから、ぼちぼちと。
２０年数年もボイトレやっている私でも、「本当に出来ているか？」と
いつも確認しながら、今でも練習していますよ。
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