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今日、なぜか、ノリが悪いと感じられるような時には・・・!!

こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。

ご覧いただき本当にありがとうございます。






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テンションが低いと感じるときがありますよね。





今日は、なぜか、ノリが悪いと感じるようなときがありますね。



それは、どこからくるのでしょうか?




・体が疲れているようなとき・・・。



・いきなり、歌おうとするとき・・・。





・気持ちが沈んでいるとき・・・。



・不安がいっぱいで自信のないとき・・・。





・練習不足で出来ていないとき・・・。



・音響・周辺の環境がよくないとき・・・。





など、自力でよくない部分もあったり、他力でどうすることも



できないこともたくさんあるかとは思います。





テンション?とモチベーション?



自力→自分で、できることは、不安を抱えることがあるでしょう。



今日は、人前で歌うようになっている。ステージに立つ当日である。





◆緊張を持ちすぎない




◆プレッシャーをかけ過ぎない




◆リラックスを最優先に心がける



◆準備運動と脱力を必ず忘れない





また同じようなことを書いてる。と言われそうですが、基本的には、



同じことのくり返しと積み重ね。やるべきことは、ベースや基礎は



同じものであり、共通するものだと思っています。





参考になりましたら、お試しくださいね。ガンバ^^^です。





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最後までご訪問いただきありがとうございました。


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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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