【目覚め】 『音程の微妙な調整』をする筋肉を目覚めさせる練習法！！
こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。
ご覧いただき本当にありがとうございます。
～目覚めさせる～
「音程の微妙な調整」をする筋肉を目覚めさせる練習法！！
歌を歌ってると、「あともうちょっとだけ高くしたい・・・」となることが
多いと思います。
でも、そのような微調整は、実は素人にはなかなかできるものでは
ないのです。
と、いうのは、「音程の微妙な調整」をする筋肉というのは、日常生活で
そうそう使うことが無いために、多くの人は「退化」してしまっているのです。
なので、イメージ通りの声を出すための、ボイトレとして
「滑らかに、低い音から高い音まで、行ったり来たりする」
ボイトレ法というものがあります。
そうすることによって、微妙に音程を調節するための筋肉がスムーズに
働くようになります。ご紹介しておきましょう。
○筋肉を目覚めさせる練習法！！
①下アゴを下げ口を開く。
②口を開いてラガ～ラガ～ラガ～をくり返す。
③アゴは動かさない。
④アゴは固定させた状態が必要。
⑤口の中の舌は、下の前歯に触れてからスタート。
⑥「ラガ」「ララ」「ラゲ」などで同じように試してみる。
得られる効果とは・・・
・アゴの動きを制限するから、舌と連動した筋肉が鍛えられる。
・声帯の筋肉が微妙に働くようになり、微妙な音程が安定する。
・音程の不安感も解消されることが期待できる。
ポチ！一日一回応援お願いしますね。＼(^o^)／
最後までご訪問いただきありがとうございました。
この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね～。
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歌を歌ってると、「あともうちょっとだけ高くしたい・・・」となることが
多いと思います。
でも、そのような微調整は、実は素人にはなかなかできるものでは
ないのです。
と、いうのは、「音程の微妙な調整」をする筋肉というのは、日常生活で
そうそう使うことが無いために、多くの人は「退化」してしまっているのです。
なので、イメージ通りの声を出すための、ボイトレとして
「滑らかに、低い音から高い音まで、行ったり来たりする」
ボイトレ法というものがあります。
そうすることによって、微妙に音程を調節するための筋肉がスムーズに
働くようになります。ご紹介しておきましょう。
○筋肉を目覚めさせる練習法！！
①下アゴを下げ口を開く。
②口を開いてラガ～ラガ～ラガ～をくり返す。
③アゴは動かさない。
④アゴは固定させた状態が必要。
⑤口の中の舌は、下の前歯に触れてからスタート。
⑥「ラガ」「ララ」「ラゲ」などで同じように試してみる。
得られる効果とは・・・
・アゴの動きを制限するから、舌と連動した筋肉が鍛えられる。
・声帯の筋肉が微妙に働くようになり、微妙な音程が安定する。
・音程の不安感も解消されることが期待できる。
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