空き時間で出来る簡単ボイトレ法！！
こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。
秋の長雨でジメジメ肌寒いですよね・・・風邪にはお気をつけて。
出そうと思っても出せない高さ、伸ばせない声ってありますよね！
それは、声帯が伸びないから・・・
声帯が閉じないから・・・なんですね。
そこで、そのようにならないための練習法を紹介します。
その方法は、普段の生活の時間で簡単にできる方法です。
このようなことは、輪状甲状筋が十分に活躍していないから
起きることなんです。
この輪状甲状筋は、声帯をまわりから動かす役目を持っています。
発声は、声帯の動きの良し悪しで大くの部分が決まっています。
この声帯の動きを掌る部分や周りの筋肉を鍛える方法に、声を出さずに
息を出すことが有効なのです。
例えば・・・。
「あ」の声で発声した口で止めて息を
出すことに専念しましょう。
これが、思っている以上に効いてきます。
この関連で母音を５つ行うのです。
どこでもできる簡単ボイトレです。
空き時間でやってみてくださいね。ガンバ＾＾＾＾です。
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最後までご訪問いただきありがとうございました。
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