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力み解消は、ワニ顎がベストだ!!

ボイストレーナーの新谷です。



ご視聴いただきありがとうございます。






おはようございます。寒さも緩やかでごきげんな私です。^^^



じつは、上あごに力が入ってしまう人が多い!!



舌の根っこに力が入ってしまう人が多い!!



あごの開き方が不安定な人が多い!!




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ワニのアゴ


これらを解消してやる方法があります。それは、



上あごだけ動かすというよりは、下あごはフリーにしておいて、



頬骨や口角を吊り上げるような感じで動かして歌うこと。



下あごは下がってもいいが、下げて固定してしまったりしては



いけない。



下げて固定してはいけないからと言って、定位置で固定してしまっても



いけません。




下あごを突き出してしまってもいけません。



要するにフリーにして、自由におく感じで。




だいいち、下あごを下げなければ人は骨格上、



口は開けられないので、下がりはします。




練習では、下あごをソット手で押さえてみてください。



ちょうど、ワニがパクンと大きな口を開ける時を思い出してください。



鏡を見ながらの練習をくり返すことです。




いつも、ガンバルあなたを応援していますね。



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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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