歌を歌うときの脱力法！！『重心』を意識する話。

ご視聴いただきありがとうございます。

ボイストレーナーの新谷です。

今回は脱力と「重心」を意識する話。

高い音になると力んでしまう、なんて場合、

だいたいが、喉の周りが力んでいることが多いと思う。

これを、喉の周りは意識しないで、お腹や腰のあたりに力を入れる

ようにイメージすると、少し力み方が変わってくる。

高い音になってくると、どうしても

「喉の方に力を入れよう、入れよう」としてしまいがち。

この状態を「重心が上がっててる」といったりするが、

「力を入れている場所」を「重心」と呼んだり、

「体の上の方」だと喉であったりと表現する。

つまりこれを、

「重心を下げる」とか

「力を入れるところを、お腹や腰のあたりに下げる」とイメージすれば、

喉の周りで力まずに声を出しやすい、という原理だ。

このとき、喉の周りに力が入っていくと失敗。

お腹や腰のあたりに力が入っていくといい感じ。

実際に試してみて、自分の体の力の入り具合を感じてみてください。