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【長年の癖】 『長年、歌を歌っている人』に多く見らる癖!!

ご視聴いただきありがとうございます。


ボイストレーナーの新谷です。





このようなことを、ふと思うことがある・・・。



レッスンをしてきた中でのことだが、



アゴや舌が緊張している癖は



「長年歌を歌っている人」に多く見られた。





どうしても、



人一倍努力して頑張っている分、つい力んでしまい



一度癖がついてしまうと、より強く刻まれてしまう。




この「舌のららら体操」を、



一回40~60秒ほどで実施、継続していくことにより、



一週間経つころにはアゴや舌の余計な力が抜けて緩んだ状態に戻る。



すると、緊張していた部分も動かしやすくなってくる。




その状態で声を出すと、



結果、のどを締めることがなく



今までと違う歌い方ができるようになっていくのではないかと思う。



これは、トレーニングというよりも、



「日頃頑張っている舌を“ケアしてあげる”」



という感覚で、



マッサージのつもりでやってみよう。



≪追記≫



○バパナラマナダサダを3回唱えると良いよ。




きっと、自分の歌声の変化にビックリしちゃうはずだ!!




いつも、ガンバルあなたを応援していますね。



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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。

家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。

ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。 

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