ストローさえあれば、誰でもできる！！

ご視聴いただきありがとうございます。

ボイストレーナーの新谷です。

ストローさえあれば、誰でもできる。

最初は、声を長く出すための訓練。

①まずは、ストローを手に持ちながら、くわえる。

②くわえたまま、5秒以上「ウー」と声を出し続ける。

③「ウー」と唇が振動するように声を出す。

④その時、手を前に当てて、ストローから息が出るのを確認する。

＜声帯のストローストレッチ発声法＞

ある程度、空気を勢いよく出さなければいけないので、自然と

腹式呼吸も使うことになる。

『ウー』という最初の発声はあくまで、いい発声を確認するために

使って、理想は、声の上下を1日50回続けると、

より効果があると思う。

★のどを絞り出すように声を出している人がやると、

非常に効果的。

その結果として、老人性の声帯の萎縮のようなものにも、

このチューブ発声はとても効果があるといわれる。

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