体験よりブレスを見つける法！！
ご覧いただきありがとうございます。
ボイストレーナーの新谷です。
おはようございます。医大より昨日、退院いたしました。
眼瞼（がんけん）下垂症手術での入院でした。
それは、上瞼のタルミが視野障害を起こしていました。
これは、美容整形ではありません。肩こりや眼精疲労等のためでもあり、
３日目に退院となりました。ブログは入院前にまとめておりましたが、
今朝からは通常投稿いたします。よろしく、ご覧ください。
まだまだ、瞼がパンパンに腫れておりますが、日にち薬ですよ・・・。
と医師から、抜糸は１６日（火）予約です。
吐きながら、吸っていくのだ。
わたしも、ボイトレ初心者のころ、水泳が良いと聞いたから、
スイミングに通うようになった時の話。
正直、”少しは泳げるよ”と思って行きだしたが、何日経っても、
クロールが少しだけしかできない。
２５ｍを行っては休んで、戻っては、また休むことばかりで、２時間泳いだ。
クタクタになりながらであった。
わたしの周りにはと、スイスイ、魚のような泳ぎをしている。
数日で顔なじみになった、おじいさんが、わたしに言った一言に絶句。
『あのな、お兄ちゃん、毎日、見てるけど、吐き方が出来てへんなあ・・・』
『必死に、吸うことばかり、考えてんな。見えるよ』
そこで、おじいさんが、お手本を見せてくれた。
『顔を、つけてる間は、息を鼻や口から吐いて、吐いて、それから間
を作っていくんやで！！』と教えられた。
とにかく、２５ｍ吐きながら、手のタイミング３回に１回息継ぎ、
２回に１回息継ぎ・・・色々試しながら、やってるとできるように
なってきた。
できるようになり、非常にうれしかった。
わたしの泳ぎに合った息継ぎが、できるとフォームも安定し、距離が
グンと伸びた。１時間くらいもゆっくりクロールができるようになった。
ここで、息継ぎと呼吸のタイミングが体の軸に影響を及ぼすことを
身に学んだ。
これは、ボイトレに使え、応用できるモノだと確信して行く。
レントゲン撮影のように、『ハイ、大きく吸って、止めて・・・』これじゃ
ダメ！通用しない！
わたしは、スイミングブレスから、ボイトレブレスをつかんだ。
身体能力も個人バラバラですので、自分流のブレスというモノを
これをきっかけに、一曲中のブレスを創作してほしい。
いつも、あなたを応援していますね。
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