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わたしが感じるトレーナーの考え方のちがい!!『一夜賢者』

ありがとうございます。


ボイストレーナーの新谷です。





今日は、台風10号が接近しているから、不要不急の外出は



控えましょう^^^。あなたの身の安全のためにも!!





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1)喉頭を中心としたコントロールする喉頭筋群のボイトレ。




2)呼吸を中心としたブレスコントロールする呼吸筋群のボイトレ。





トレーナーによって1と2の重点の違いでレッスンの内容の差が



生じている。





1)の喉頭派は、とても呼吸の事が曖昧であり。  




たとえば、腹式呼吸の説明も
 


「腹式呼吸は、寝ている時に行っている一番自然な呼吸法」
 


「自然な腹式呼吸」ができていれば特に問題はないだろう。



「発声のための声帯にゆっくりと息を供給する腹筋の柔らかい動き」
  



とか・・・このような扱いの話しであろう。 




じつは、自然な睡眠時の腹式呼吸と発声の腹式呼吸とをはき



違えているのである。まったくのべつもの。






2)の呼吸派は、身体と深い息と身体づくりから入る。
 



最初に息吐きを中心としたトレーニングであり。
 


喉は、無くても息から声を出す感覚にしておこう。
 


腹式呼吸も体幹部、股関節まで及ぶ「息支え」の感覚や技術から
 


喉の自由度(開く)喉頭筋へと進むといえる。





この立場の違いは、
 


アメリカ式の発声法の指導者は、1)の立場をとっているようだ。



欧米人と違い日本人の浅い呼吸・日本語の制約など

 

日本人の特性からの指導者は、2)立場をとっている。
 
 

私は、2)の提唱者として呼吸・息を大切に考えている。



呼吸が100%を占めると思って呼吸派の存在者である。



欧米人は、生まれつき深い息である。共鳴の高い発声者が



多いのでもある。



日本人は、胸式の浅い息が日常生活の大半であることもじじつ。
 


欧米人は、既に、喉に力が入りにくい発音をしているのである。



日本人は、喉に力が入り易い日常の発音をしているということ。

        
 


個人の差にもよると思うが、喉を力むクセのない人は



1)からでも いいのかと思うが、




また、 今はマイクの性能も良くパワーもさほど求められないことも。



ガンガンと大きな声を張り上げられると、いかにも引いてしまう。




ただ カラオケ愛好者で喉に力の入り易い人は、



2)から喉に代わる支え感・息支えの感覚が必要だと思える。




腹式呼吸は、決して「強い息」を作るために支えるのではない。



むしろ、胸部のリラックスと呼吸を体幹にわずかな力の合わせで



担わせ 呼吸と喉の反応を良くするためと考える。




わたしは、声を鳴らすことから始めません、息を整えコントロール



することから、わたしたち日本人は、馴染んでいくことが、




胸式呼吸から腹式呼吸に、さらには、腹式発声につながると信じて



呼吸や息のテーマが多いということを理解しよう。




(追記)一夜賢者の話

   

過去は追うな。




未来を願うな。

       

過去はすでに去り捨てられ、

       

未来はまだ来ない。

      


だからこそ、今である現在のことを

      

ありのままに観察し、

       

動揺することなく、

       

よく理解して、実践せよ。

       


ただ今日すべきことを熱心になせ。

       

明日、死のあることを誰が知ろうか。

       

かの死神の大軍と

       

会わないわけはない。

       

このように考えて、熱心に

       

昼夜おこたることなく励む人、

       

このような人を一夜賢者といい、

       

寂静者、寂黙者と人はいう。



~お釈迦様のお言葉より~



わたしたちは、過去をどうだこうだと言い訳をする。



変わることのない思い出であるが、口にしてしまう。



わたしたちは、何事にも人の制にしてしまう。



それが楽だからであろう。



自分の制にして、これからはご先祖さまに合掌。




いつも、あなたを応援しています。



白ねこちゃん。ポチよろしく。

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自己紹介

健

Author:健
はじめまして、ボイストレーナーの新谷健です。今までに、わたしがやってきた失敗談・カラオケボックスの有効練習・日々のボイトレの学びもためらわず、出しまくりますよ。お楽しみに^^^ 

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